我這是怎么了？每天活在恐懼中！

我好想哭
昨天晚上我哭了
我也失眠了
好久沒有這樣的情況
現(xiàn)在似乎又開始反復(fù)
一想到工作
我的心就揪得很緊
難受的要命
我害怕
害怕做不好事
害怕被人排斥
害怕做錯(cuò)事
人家看似簡(jiǎn)單的事
在我看來(lái)卻像登天那么難
年紀(jì)輕輕的
記憶力卻下降了
精神老是不能集中
不喜歡多說(shuō)話
郁悶的時(shí)候喜歡一個(gè)人獨(dú)處
工作
要與人打交道
可是我卻想辦法逃避
一聽到電話聲
我的心就糾在一起
感覺要把我?guī)У叫虉?chǎng)上似的
嚴(yán)重的時(shí)候身體會(huì)有輕微的發(fā)抖
四肢發(fā)麻
不知道自己是怎么了
時(shí)好時(shí)壞
太過(guò)于情緒化
我真的快要崩潰了