相愛的時候你擔(dān)心萬一他出軌了、有錢的時候你擔(dān)心有一天破產(chǎn)了、健康的時候你擔(dān)心萬一哪天得癌癥了。我們天天憂慮日日擔(dān)心，讓這個“萬一”的情緒擾得自己不得安寧，終于有一天發(fā)生了，我們的擔(dān)心實(shí)現(xiàn)了。
我們要想杜絕這樣的倒霉發(fā)生在我們身上，我們就可能會選擇不相愛、做窮人、不健康�？墒俏覀冋嬉@樣做嗎？很顯然這是不可能的。
我們忌憚某種情況發(fā)生常常是非理智的想法，常常能找到最早對它的憂慮與偏見。比如小時候我們會聽到某某親人的壞話，我們會覺得我們一定不能像他那樣，結(jié)果長大后有一天有人評價自己就是跟某某很像，這會讓自己一時間失去理智，好像自己百般努力都沒有繞過去的一個坑還是跳了下去，真是沮喪憤怒，好像有一種悲劇性的命運(yùn)正籠罩著自己。
我們對于“萬一”發(fā)生真的很緊張！
我們對此偏見頗深因只真的不解某種狀態(tài)。如上某親人不好，如果自己像他就被下了蠱，注定了某種悲劇。然而我們卻還不夠了解大多數(shù)人看到只是表象，為什么不好，怎樣更好，常常缺乏深思，難道我們生硬的抗拒掉就不會發(fā)生嗎？有時候是欲罷不能更容易發(fā)生。
任何現(xiàn)象的發(fā)生一定是有原因的，也都是需要被理解的，就是因?yàn)槿鄙倮斫饨蛹{才會遭受到扭曲才會越演越烈看不到真相。
如同“萬一”的理解就是一種毀滅性的打擊，殊不知發(fā)生需要演變的過程及過程中的可解性。我們不能因?yàn)閾?dān)心“萬一”的發(fā)生而忽略了造成這個后果的時間演變過程，或許最初不過是一個微不足道的小問題，如同眾多好細(xì)胞中一個壞細(xì)胞一樣。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)它可能釀成癌癥時，我們不斷擔(dān)心強(qiáng)化消滅，以至于殺傷無數(shù)推潑助瀾，反而導(dǎo)致了病痛的發(fā)生。
我們?nèi)松膱A滿其實(shí)不是只有好的一部分，而是包含了好與壞是完整在一起。所以我們所擔(dān)心的“萬一”就是我們特別不要的那個“壞”，我們既然有了這一生，我們就要包含這一生的“喜怒哀樂”不是嗎？所以剔除不是真正的方式，包容才是。
所以我們相愛了，他還是有可能會出軌，但是我們可以在關(guān)系中一起成長隨時修正，還是可以擁有最大化的信任的。當(dāng)然也允許做得很好的情況下還會有出軌的發(fā)生，那么這也是這一生中的關(guān)系形態(tài)。很多我們在意的、擔(dān)憂的、忌諱的、都是如此！
既然如論如何都不一定能避免掉，那么就包容它發(fā)生的可能，恐怕是最讓人安心的了！
心理咨詢師伴你心靈成長
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