提到螨蟲，你或許會自然地聯(lián)想到枕頭、被子、毛巾等日常用品。
其實，這些物品上只是螨蟲中的塵螨，與人的皮膚關(guān)系最密切的還有一種蠕形螨，喜歡寄居在毛囊和皮脂腺中，以皮膚分泌的皮脂、脫落的角質(zhì)細(xì)胞為食。
這種螨蟲，會在冬天“復(fù)出”，并可能在你頭皮上大量繁殖。
你的頭皮是螨蟲的溫床
蠕形螨的體形很小，肉眼看不到，主要分布在面部、頭皮、背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。一般情況下，它們對皮膚沒有影響，只有在特殊情況下才會大量繁殖，刺激皮膚或頭皮。
冬季為螨蟲復(fù)出期，它們最適宜繁殖的溫度是30~33℃，恰恰是冬季人體入睡時頭皮的溫度，在夜深人靜時爬出來在皮膚表面交配、產(chǎn)卵、繁殖。
顯微鏡下的毛囊蠕形螨
加之冬季人們洗頭次數(shù)減少，許多人還習(xí)慣戴帽子，毛囊代謝產(chǎn)物增多，螨蟲繁殖就更加猖獗。另外，心理壓力大、處于抑郁狀態(tài)或免疫系統(tǒng)較弱的人，更容易吸引蠕形螨繁殖，甚至并發(fā)細(xì)菌感染。
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師亓玉青提醒，并非所有螨蟲都必須除掉。螨蟲種類繁多，其中，寄生于多種哺乳動物、包括人的毛囊和皮脂腺的蠕形螨是一種永久性寄生螨。
正常人群毛囊蠕形螨感染率高達(dá)37.28%~86.58%，其中40~60歲的人群感染率最高，但出現(xiàn)癥狀的人只是少數(shù)。只有宿主的皮脂分泌多及蟲體繁殖增多，使皮脂腺腫脹增生，再加上蟲體的代謝產(chǎn)物和死蟲崩解物的刺激，才可能使局部產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。
多數(shù)人感染蠕形螨都是不發(fā)病的，更不會危及身體健康，只需進(jìn)行合理的皮膚清潔及護(hù)膚即可。
幾個癥狀提醒你螨蟲聚集
如何判斷自己的頭皮已被螨蟲“攻擊”？中南大學(xué)湘雅醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師張江林介紹，以下幾個癥狀正在提醒你。
總是癢
寄生在頭皮毛囊里的螨蟲不斷繁殖游走，并往毛囊深處鉆，刺激頭皮產(chǎn)生瘙癢感。螨蟲本身攜帶大量細(xì)菌，容易造成炎癥，也會引起瘙癢感。
愛出油
螨蟲以頭皮分泌的油脂為食，同時也能刺激頭皮繼續(xù)分泌大量油脂。被頭螨“禍害”的頭皮，一天不洗就能摳出大量的脂質(zhì)“白泥”。
長痘痘
大量螨蟲、代謝廢物及過度分泌的油脂堵塞毛孔，長出“痘痘”。更糟的是，葡萄球菌或鏈球菌，可能被螨蟲從皮膚表面帶入毛囊，造成毛囊炎。
掉頭發(fā)
被螨蟲侵襲阻塞的毛囊無法給頭發(fā)供給足夠營養(yǎng)，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變細(xì)變脆；此外，螨蟲還會啃食毛發(fā)使根部受損，最終造成脫發(fā)。
哪些人更易成為螨蟲聚集地？
油性膚質(zhì)人群；老年人和兒童；心理壓力大、處于抑郁狀態(tài)或免疫系統(tǒng)較弱的人；脂溢性皮炎、酒渣鼻毛囊皮疹、痤瘡、口周皮疹等皮膚病患者。
防螨除螨，從幾個方面入手
清除頭皮上聚集的螨蟲，不要盲目相信市場上推銷的各種除螨皂、除螨護(hù)膚品、除螨儀器等，建議到正規(guī)醫(yī)院請皮膚科醫(yī)生診斷。
生活中做好以下幾件事也有助于防螨、除螨。
No.1
勤曬太陽生活中，除螨最簡單有效的方法就是“曬”，充足的陽光是螨蟲的克星。
No.2
注意清潔注意個人衛(wèi)生，定期對日常生活用品進(jìn)行消毒，避免生活用品混用；勤洗手，不要用手搓揉眼睛。
No.3
選對用品
對于油性皮膚的人，可選擇泡沫豐富去油脂作用較好的洗面奶，潔面后外涂爽膚水和乳液保濕就可以了。
不建議涂抹含油脂成分過高或者營養(yǎng)成分過高的護(hù)膚霜。
No.4
調(diào)整習(xí)慣日常飲食減少甜、油膩、辛辣食物的攝入，盡量清淡飲食，避免飲酒，保持生活規(guī)律，不熬夜。
當(dāng)螨蟲感染癥狀較嚴(yán)重，不能通過日常護(hù)理方式改善，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下，外用甲硝唑凝膠或過氧苯甲酰凝膠治療。
即使有了癥狀也不必?fù)?dān)心，只要治療及時、選對治療方案，大部分患者都可獲得良好的治療效果。
來源：生命時報
