2019年年底的時(shí)候，因?yàn)樯眢w不舒服，去醫(yī)院檢查，檢查出來有霉菌性炎癥，醫(yī)生讓順便做個(gè)宮頸癌篩查，我以為就是普通的篩查，沒想一周后檢查結(jié)果出來是hpv陽(yáng)性。網(wǎng)上查了很多資料，說是要做陰道鏡和活檢，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢去了醫(yī)院之后醫(yī)生說你的TCT正常，只是單純的hpv感染，不是16和18兩個(gè)型號(hào)的話暫時(shí)不用做活檢和陰道鏡，先治療炎癥，半個(gè)月后來復(fù)查看炎癥好了沒。
半個(gè)月的時(shí)間，我感覺我已經(jīng)把網(wǎng)上的各種資料翻爛了，有的很輕松就轉(zhuǎn)陰了，有的幾年還沒轉(zhuǎn)陰，有的手術(shù)幾次又復(fù)發(fā)，有的不知不覺就好了再不復(fù)發(fā)。大家用的藥也都是各種各樣的，還有很多人說52+58是最難轉(zhuǎn)陰的，很不幸，我就是52+58。
半個(gè)月后去復(fù)查了炎癥，炎癥已經(jīng)好了，醫(yī)生開了干擾素說是治療hpv，開了三個(gè)月的，說用完停一個(gè)月去復(fù)查。四個(gè)月后去復(fù)查還是沒好，于是又開了藥，說用完停藥一個(gè)月去復(fù)查，又四個(gè)月過去了，還是沒好，不放心于是做了陰道鏡，看看有沒有疑似病變，好在沒有。醫(yī)生說有條件做做運(yùn)動(dòng)，少吃垃圾食品，不要熬夜，戒煙戒酒，補(bǔ)充維生素，提升一下免疫力，最好不要同房，同房一定要有安全措施。（我內(nèi)心：你第一次怎么不早說，我一個(gè)上班族天天吃外賣，熬夜更是家常便飯，你早說我就早注意了嘛）其實(shí)估計(jì)醫(yī)生也是沒想到我快一年了還沒轉(zhuǎn)陰。
然后我開始從日常生活入手，改變自己的飲食和作息計(jì)劃。飲食方面，開始注重食物的多樣性，每天都必須攝入瘦肉、雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜、水果；每天喝五杯水，500ml的那種杯子；買了進(jìn)口的維生素b12+葉酸，有研究資料證明葉酸和b12對(duì)hpv提高免疫力有很好的作用，也看到網(wǎng)上很多人在吃，轉(zhuǎn)陰效果很好，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，反正沒壞處。作息方面，十點(diǎn)基本就上床睡覺了，十一點(diǎn)前入睡，作息真的很重要，睡眠充足后整個(gè)人精神都好了，熬夜后第二天整個(gè)人都頭昏腦漲，長(zhǎng)期下去身體免疫力低下，各種病毒都容易找上門，早睡早起很有必要。
養(yǎng)生模式開啟的半年后，我又去復(fù)查，轉(zhuǎn)陰了。所以我總結(jié)的要點(diǎn)就是，提升免疫力真的不是靠嘴上說說而已。嘴上喊著早睡早起，但是一不小心就是十二點(diǎn)了；嘴上喊著健康飲食，但是天天外賣，而且飲食單一，基本補(bǔ)充不到營(yíng)養(yǎng)，這樣也是不行的。而且本身日常攝入的營(yíng)養(yǎng)素就不足，除了飲食外，補(bǔ)充維生素也很必要的，普通人可能每天正常飲食就行了，但是已經(jīng)感染了病毒就要考慮額外補(bǔ)充了，免疫力提升了病毒自然也就清除的快了。還有就是不要相信網(wǎng)上賣藥的，目前這個(gè)病沒有藥可以治，還是要靠自己的免疫力去清除，心態(tài)要好，健康生活，大多數(shù)人兩年內(nèi)都會(huì)自愈的。
