什么是積食？
積食是指孩子吃得過多，或者過于高營養(yǎng)，超過了脾胃消化吸收的最大限度，食物不能及時消化吸收，就會損傷脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成積食。
如何判斷孩子積食？
1 開始食欲不振，即便吃也是吃一點點或?qū)埡谧炖锊谎剩?/font>
2 舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味；
3 不排大便或排便困，難頻放臭屁；
4 沒吃任何東西，肚子依舊鼓囊囊的；
5 比往常容易哭鬧和煩躁，睡覺總是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不踏實
孩子積食的危害？
積食易生痰
積食的孩子容易脾虛，中醫(yī)講“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，積食的時候孩子容易生痰。
積食易咳嗽
“脾主升清，胃主降濁”，食積的時候脾氣不能升清，而“脾生氣，肺司氣”，氣機(jī)亂了，孩子怎么能不咳嗽呢？
積食長不高
經(jīng)常食積的孩子，吃飯容易厭食、偏食、挑食，時間長了，營養(yǎng)不均衡，自然就影響到長高了。
積食愛生病
積食的孩子，身體吸收的營養(yǎng)不充分，免疫力自然就會出問題，所以容易經(jīng)常生病。
積食愛便秘
積食的孩子容易讓熱邪蘊結(jié)腸道，導(dǎo)致腸道傳導(dǎo)失常，這時候容易出現(xiàn)便秘。
積食易腹瀉
有些孩子積食的時候，吃的食物腸道消化吸收不了，干脆一股腦兒地排泄出去，這時候孩子就會表現(xiàn)為腹瀉。
孩子積食不用慌，白粥里面配一物，經(jīng)常食一點，養(yǎng)護(hù)孩子脾胃，積食不攻自破。
很多家長喜歡喂小孩的時候，用菜汁拌粥，有味道了小孩比較愛吃，殊不知，這樣孩子更容易消化不良。要想孩子脾胃好，可以在孩子喝的白粥里面配上黃益十菌。它含有人體所需的益生菌，能維持正常的腸道菌群，幫助孩子調(diào)理脾胃。同時還可以消積食，孩子不積食，脾胃好了，身體自然就健康了。
