主要是橫抱，也可適當(dāng)?shù)男北В?/div>
新生兒的頸椎很軟，頭占全身長(zhǎng)的1/4，因此寶寶在生后30天內(nèi)，通常建議采用橫抱的姿勢(shì)。
從脊柱受力上分析，橫抱的時(shí)候脊柱受力較豎抱更均勻。最常見(jiàn)的方法就是將寶寶的頭放在左臂彎里，肘部護(hù)住寶寶的頭，左腕和左手護(hù)背部和腰部，右小臂從寶寶身上伸過(guò)護(hù)著寶寶的腿部，右手托住他的小屁股和腰。
但是寶寶喝完奶后，為了避免吐奶的情況，最好適當(dāng)調(diào)整姿勢(shì)，用斜抱的姿勢(shì)。也可豎抱，讓寶寶身體傾斜在自己身上，一個(gè)手護(hù)住寶寶背部，等拍完嗝后，再換回原來(lái)的姿勢(shì)。
提醒：無(wú)論哪種抱姿，都要保證寶寶的舒適度，護(hù)住頸背部。尤其寶寶還沒(méi)能豎頭、獨(dú)坐之前，斜抱的時(shí)候應(yīng)該用一只手托住寶寶的頭頸部，也可以讓寶寶的頭靠在大人的身上，使寶寶的頭、頸椎、脊椎在同一條直線上。
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2-3月的寶寶：斜抱，也可適當(dāng)豎抱
滿月后，建議采用斜抱豎抱結(jié)合的方式，但仍注意保護(hù)寶寶的頸背部。
有些家長(zhǎng)一直采用橫抱的方式抱寶寶，不改變姿勢(shì)，這樣可能會(huì)使寶寶的頭部控制力得不到鍛煉，遲遲學(xué)不會(huì)抬頭。
其實(shí)，在2-3個(gè)月之間，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶豎抱和俯臥訓(xùn)練，有助于寶寶前庭覺(jué)的發(fā)展。訓(xùn)練時(shí)間不能太長(zhǎng)，剛開(kāi)始1-2分鐘，之后再慢慢延長(zhǎng)，次數(shù)則要根據(jù)寶寶的精神狀況來(lái)決定。
3
3-5個(gè)月：豎抱，
但仍注意保護(hù)頸背部，來(lái)回?fù)Q抱
三個(gè)月的寶寶不能再一直橫著抱在懷里了，因?yàn)殡S著他一天天的長(zhǎng)大后，頸項(xiàng)肌肉也越來(lái)越發(fā)達(dá)，對(duì)外面的好奇心也會(huì)增大，喜歡看周圍的事物，這個(gè)時(shí)候可以用手托住寶寶的脖頸把他豎起來(lái)抱，這樣可以讓孩子更好的看外面的世界。
再者，可以讓寶寶趴在家長(zhǎng)的肩上，這樣抬頭的時(shí)候有個(gè)支靠點(diǎn)，寶寶也不會(huì)感覺(jué)很累。雖說(shuō)在寶寶三個(gè)月的時(shí)候可以豎抱，可是因?yàn)楹⒆拥募瑰F沒(méi)有發(fā)育好，豎著抱的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，以免傷害到寶寶。
最好是來(lái)回?fù)Q抱的方式，既滿足了寶寶的新鮮感，而且也不會(huì)太累，但是家長(zhǎng)一定要注意，不管是抱起還是放下，都要托住寶寶的頭，而且動(dòng)作要輕柔。
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5-6個(gè)月以后：豎抱，經(jīng)常抱，抱片刻
為了讓寶寶的大動(dòng)作、小動(dòng)作都得到最佳發(fā)育，家長(zhǎng)應(yīng)少點(diǎn)抱寶寶，可鋪上爬爬墊，讓寶寶自由的翻、趴、坐、爬、扶站等。此刻，家長(zhǎng)在抱寶寶時(shí)，最好能建立起“經(jīng)常抱，抱片刻”的態(tài)度。經(jīng)常抱抱寶寶，讓寶寶感受到你對(duì)他的愛(ài)，使他有安全感即可。
寶寶發(fā)育對(duì)于寶寶的健康非常重要，父母在照顧寶寶的同時(shí)也應(yīng)隨著他成長(zhǎng)做出相應(yīng)的改變。育兒絕不是純粹的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，而是需要根據(jù)真實(shí)數(shù)據(jù)，科學(xué)依據(jù)做支撐。希望所有的寶寶都能健康的成長(zhǎng)，所有的父母都能科學(xué)育兒。
本文首發(fā)：西安交大二附院
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