節(jié)食減肥會(huì)掉頭發(fā)嗎

#女生戒碳水減肥暴瘦后局部禿頭#登上了熱搜，3個(gè)月暴瘦30斤，被診斷出了急性休止期脫發(fā)，大多數(shù)的急性休止期脫發(fā)與營(yíng)養(yǎng)不良、產(chǎn)后激素水平變化或急性疾病相關(guān)。

1、什么是休止期脫發(fā)？

休止期脫發(fā)是一種彌漫性非疤痕性脫發(fā)，主要是因毛囊周期紊亂而導(dǎo)致大量毛囊處于停工的休止期，進(jìn)而導(dǎo)致大量頭發(fā)后繼生長(zhǎng)無力而迅速脫落。

2、哪些因素會(huì)引起休止期脫發(fā)？

休止期脫發(fā)的發(fā)病因素較多，體內(nèi)內(nèi)分泌激素紊亂、產(chǎn)后、不合適的節(jié)食減肥、口服藥物因素、感染、貧血、熬夜、精神壓力過大等，燙發(fā)染發(fā)過敏刺激偶爾也會(huì)引起休止期脫發(fā)。

樓主在節(jié)食減肥期，體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)缺失，會(huì)促使身體機(jī)能通過自身調(diào)節(jié)作用，將僅存的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)先輸送到緊需的部位，而頭發(fā)作為次要功能組織，往往會(huì)得不到營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，原來處于生長(zhǎng)期的毛發(fā)便被迫停止生長(zhǎng)，開始轉(zhuǎn)向退行期和休止期，導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。

想通過節(jié)食減肥的朋友，也要注意合理膳食，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)以供毛發(fā)的正常生長(zhǎng)。一旦出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀，要及時(shí)調(diào)整自己的飲食，切勿等到體內(nèi)激素紊亂或身體出現(xiàn)其他問題才來就醫(yī)，悔之晚矣。

3、脫發(fā)自測(cè)頭皮實(shí)驗(yàn)，看看你脫發(fā)了嗎？

正常人一天脫落個(gè)100根左右的頭發(fā)很正常，但如果在當(dāng)天沒有洗頭或者過分修飾頭發(fā)的前提下，你在頭皮上抓起大約50-60根頭發(fā)，并由頭皮向頭發(fā)末端拉扯，扯掉多余6-10根，并且不同的部位都是這樣，那么你可能就開始脫發(fā)了，建議及時(shí)就醫(yī)，找出脫發(fā)原因。