2024年元旦前的跨年夜，一個充滿節(jié)日氣氛的夜晚，也是一個不少人遭罪的夜晚。這不，一名美麗可愛的女大學生，就在這個夜晚經(jīng)歷了一場憋尿的“壯舉”，憋尿4小時最后進醫(yī)院，憋出尿路感染。
元旦前夕，曉曉和朋友們的跨年計劃排得滿滿當當：城隍閣敲鐘祈福，電影院大片體驗，濱江銀泰的美食盛宴，非遺表演“打鐵花”的炫目，還有跨年放氣球。聽起來是不是很精彩?但事實上，這一天對曉曉來說，最難忘的是——憋尿!由于人山人海，曉曉的膀胱也在經(jīng)歷考驗。新年的煙花即將燃放，曉曉感到尿意越來越強烈，但她已經(jīng)陷入了人群中動彈不得的境地。在絢爛的煙花和歡快的倒數(shù)聲中，曉曉只能靠堅強的意志力，將尿意憋回體內(nèi)。等到活動結(jié)束，曉曉和朋友們連末班地鐵都錯過了，只能輾轉(zhuǎn)打車。回到家時，已是元旦凌晨3點。曉曉終于可以放松那被憋得夠嗆的膀胱，但卻發(fā)現(xiàn)小便不暢快，低頭一看，這可把她嚇出了一身冷汗，尿液中竟然有血。第二天，曉曉來到醫(yī)院，被診斷為尿路感染，長時間憋尿?qū)е掳螂妆颇蚣∈湛s無力，曉曉只能默默吐槽：“跨年夜我只是想看煙花，沒想到自己成了‘笑話’。”
憋尿?qū)】档奈：艽�，而且是不分性別的，但男性和女性各有其獨特之處。
1、對男性的危害
影響前列腺健康：長期憋尿可能導致前列腺炎癥，甚至引發(fā)前列腺肥大。
膀胱功能障礙：頻繁憋尿可能導致膀胱肌肉過度伸張，久而久之可能出現(xiàn)排尿困難。
尿路感染：尿液滯留在膀胱中，容易滋生細菌，引發(fā)尿路感染。
2、對女性的危害
尿路感染：由于女性尿道較短，憋尿容易引起尿路感染，甚至膀胱炎。
膀胱逼尿肌功能下降：如曉曉的情況，長時間憋尿?qū)е掳螂妆颇蚣」δ軠p弱，排尿困難。
腎臟損害：極端情況下，憋尿可能導致尿液逆流，影響腎臟健康。
無論是男性還是女性，如果由于憋尿出現(xiàn)上述癥狀或疾病，應(yīng)該及時的就醫(yī)，服用利尿消炎丸來治療，這樣才能保持泌尿生殖系統(tǒng)的健康!
此外，避免憋尿是維護泌尿系統(tǒng)健康的重要措施。以下是一些實用的建議來幫助你避免憋尿：
1、養(yǎng)成規(guī)律的排尿習慣，例如每隔幾小時去一次廁所，即使沒有強烈的尿意也應(yīng)嘗試排尿。
2、改善生活習慣，避免長時間坐著或站立，定時起身活動，以減少對膀胱的壓力。
3、外出時提前規(guī)劃，考慮到可能的廁所位置，尤其在參加大型活動或長途旅行時更為重要。
4、保持適當?shù)乃謹z入，促進身體的新陳代謝，同時避免過度飲水導致膀胱過度充盈。
5、避免過度飲用利尿飲料，如咖啡、茶和酒精等，這些飲料會增加尿量，可能導致需要更頻繁地上廁所。
6、選擇容易脫穿的服裝，特別是在需要使用公共廁所的情況下。
7、避免過多辛辣和刺激性食物，這些可能刺激膀胱，導致頻繁尿意。
