眼睛是心靈的窗口，是我們獲取外界信息的重要來源，然而在日常生活中，它卻在不斷受到威脅，這幾種天敵隨時損害眼睛的健康。
一、手機
手機目前已成為上至老人下至小孩不可或缺的產(chǎn)品。在享受手機帶來的便利和娛樂的同時，它也在不斷侵害著眼睛。越來越多的年輕人容易患上干眼癥、視疲勞；學(xué)生容易導(dǎo)致近視，且惡性發(fā)展，難以控制；老年人因長時間低頭、疲勞誘發(fā)急性青光眼發(fā)作，視力喪生。
醫(yī)生建議：控制玩手機時間，每玩半小時左右就要讓眼睛休息5分鐘，看的時候適當?shù)亩嗾Ｑ劬�，并盡量避免在路上和車上玩手機。
二、“三高”
三高的危害性不在于三高本身，而在于引發(fā)的嚴重并發(fā)癥，而眼部就是一個重災(zāi)區(qū)。血壓高、血脂高容易引起視網(wǎng)膜動脈硬化，血管痙攣、變窄，嚴重時會出現(xiàn)滲出、出血，大多數(shù)視網(wǎng)膜靜脈阻塞與高血壓有關(guān)；糖尿病容易引起糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障、眼肌麻痹等，嚴重者引起玻璃體積血、視網(wǎng)膜脫離，需要玻璃體切除手術(shù)治療。
醫(yī)生建議：三高除控制好外，每年應(yīng)定期眼底檢查，早發(fā)現(xiàn)，早治療。
三、眼壓
眼壓和視力是眼科最常見的檢查指標，如同人的血壓、體溫，幾乎是門診的必查項目，但是眼壓卻經(jīng)常被大家忽略。好多患者從來沒測過眼壓，但是卻經(jīng)受著高眼壓的威脅，等發(fā)現(xiàn)眼壓高時青光眼已到晚期，視神經(jīng)已經(jīng)明顯萎縮，此時再治療也不能恢復(fù)從前�，F(xiàn)在的生活節(jié)奏加快，加上電子產(chǎn)品的頻繁使用，眼睛過度疲勞也容易導(dǎo)致眼壓高，尤其對于高度遠視患者，本身眼軸短，眼內(nèi)各結(jié)構(gòu)距離比正常人短促，眼睛過度疲勞更容易誘發(fā)青光眼。
醫(yī)生建議：平時多注意用眼衛(wèi)生，避免過度用眼，定期查體檢查眼壓和眼底。
四、紫外線
紫外線可以殺菌，但是對于眼睛來說，長期暴露在陽光紫外線下可能會引起眼部疾病，如白內(nèi)障、黃斑變性、翼狀胬肉等。研究顯示高原地區(qū)該類疾病的患病率明顯高于平原地區(qū)。
醫(yī)生建議：平時出門最好戴太陽鏡或打傘，尤其夏天，平時多吃有利眼睛的蔬菜和水果。
