眼看著就要過年了,眼看著就要到春季了,那春季育兒要注意什么呢?下面告訴你哦!
1、春季細菌容易繁殖,隨氣溫給孩子增減衣物
春季是冬季和夏季的過渡季節(jié),相對來說,溫差會比較大,在這個季節(jié)細菌容易繁殖,孩子的免疫系統(tǒng)也不夠完善,所以孩子會特別容易生病,特別是像一些會傳染的呼吸道疾病,平時要跟隨氣溫變化給孩子增減衣物。
2、預防呼吸道疾病,提防手足口病
春季也是呼吸道疾病的高發(fā)期,小孩的免疫能力不夠好,所以會比較容易受到感染,像一些小學生或者是幼托兒童,而春季也是手足口病高發(fā)期,而主要受感染的對象就是這些小學生,所以一定要特別注意,像一些受過感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接觸。
2、補充鈣,為長個作準備
春季,是孩子生長得比較快的一個季節(jié),特別是長個子,所以在這個季節(jié)應該要保證給孩子提供充足的鈣質(zhì),一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食補又可以藥補,但是對于孩子來說,食補是最好的方法,像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等,但是記住,不要經(jīng)常給糖和巧克力孩子吃,那樣會陰礙人體對鈣的吸收。
3、多補充維生素C,提高靈敏程度、防干燥出血
除了要多補充鈣還要為孩子多補充維生素C,維生素C可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度,使人的反應更靈敏更靈活,而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季風比較大,天氣也會比較干燥,很容易會出現(xiàn)出血癥,而維生素C就有不錯的防出血效果,所以平時不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素C的蔬果。
4、多吃粗、雜糧和富含自然糖成分食物
孩子可以多吃一些粗糧、雜糧,這些粗、雜糧不僅可以為身體補充礦物質(zhì)還可以促進消化,使孩子的胃口更好,春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因為天氣和氣候的轉(zhuǎn)變,孩子們的代謝能力逐漸增強,多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量,拒絕饑餓哦!