通過健康大隊長的推薦，帥少網(wǎng)購了一批“紫蘇”，一開始不清楚紫蘇為何物，收到以后才知道，老爸燒螺絲的時候最后都會放I一些紫蘇用來提味！
女兒每天晚上都有泡腳的習慣，正好把紫蘇放進夏天的帶孔狀的襪子里，就當泡個藥腳浴，紫蘇具有驅(qū)除寒氣的功效！
紫蘇
別名:蘇葉/在登封的別名。紫蘇有紫色和綠色兩種。
為唇形科紫蘇屬植物紫蘇[Perilla frutescens（L．） Brltt．var.arguta Benth．Hand．－Mazz．」的帶葉嫩枝。以莖、葉及子實入藥。紫蘇屬于綜合交叉商品即可藥用，是臨床常用藥，又能食用，入藥形式以莖稱紫梗，葉又稱蘇葉，解表，子又稱蘇子、黑蘇子、赤蘇子，是蘇子降氣湯的重要成分。散寒解表，理氣寬中。[b]主治感冒發(fā)熱，怕冷，無汗，胸悶，咳嗽，解蟹中毒引起的腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。我們做平菇擬菌實驗時，發(fā)現(xiàn)紫蘇擬菌效果很好。全國各地均有栽培，長江以南各省有野生，見于村邊或路旁。
紫蘇粥
一、原料：
1.主料：粳米100 克，紫蘇葉15 克。2.調(diào)料：紅糖。
二、制法：
以粳米煮稀粥，粥成入紫蘇葉稍煮，加入紅糖攪勻即成。按，紫蘇葉具有開宣肺氣、發(fā)表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥。適用于感冒風寒、咳嗽、胸悶不舒等病癥。紫蘇粥是很好的健胃解暑食品。
