對于上班族來說，口臭會讓他們舉止拘謹(jǐn)，人脈盡失。要重塑他們職場精英的形象，告別口臭是當(dāng)務(wù)之急。而藿香茶就是離不開的救星。 口臭多是體內(nèi)火氣太大造成的，嚼口香糖和刷牙的方法起效甚微，祛除內(nèi)火才是治本的關(guān)鍵。
我曾經(jīng)接診過一位姓馮的小伙子，他在一家保險(xiǎn)公司做業(yè)務(wù)員。有一陣子，同事們都覺得小馮像變了一個(gè)人，不愛說笑，也不參加同事聚會，公司開會時(shí)他也是獨(dú)自一人坐在角落里，很少發(fā)言。他的業(yè)績也下降了許多，連部門經(jīng)理都找他談話，想要弄清楚原因�？墒撬恢遍]口不言，保持沉默。原來，這一段時(shí)間，小馮口臭得特別厲害，有好幾次他去推銷保險(xiǎn)，稍稍和別人靠近點(diǎn)，客戶臉上就一副嫌惡的表情，甚至?xí)掖艺覀�(gè)借口逃跑。小馮后來才知道，是自己有口臭造成的。他嘗試著嚼口香糖、多刷幾次牙，可還是不管用。慢慢地，他有了心理陰影，很自卑，不想開口說話，怕別人嫌棄自己。
我耐心詢問了他的飲食和生活習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)他特別愛吃辣，而且很愛喝酒。在一場重感冒后，他就出現(xiàn)了口臭。我再看小馮的舌苔，發(fā)現(xiàn)他的舌苔發(fā)黃，而且厚膩，一番診斷后，我終于明白了小馮口臭的原因。過食辛辣會助火生熱，而酒是“氣熱而質(zhì)濕”之物，嗜酒會造成水濕內(nèi)停，在濕和熱的雙重作用下，他的脾胃功能變得虛弱。再加上他受了風(fēng)寒，感冒雖然好了，可是濕邪內(nèi)停，從而使脾胃濕熱的情況加重，引起口臭。要改善口臭，就要健脾利濕。
我建議小馮改掉吃辣的飲食習(xí)慣，多吃一些清淡的菜，同時(shí)減少飲酒。平時(shí)可以在辦公室里常備一杯藿香茶。
做法：把10克藿香放入杯中，加入沸水沖泡，加蓋悶10分鐘，代茶飲用，可不斷續(xù)水至味淡。
藿香性微溫，味辛，有很好的化濕和胃、解表散邪作用，對于夏令感冒、寒熱頭痛、胸脘痞悶、嘔吐泄瀉等都有很好的治療作用。藿香氣味芳香，雖然溫煦但不會燥熱，所以能夠祛濕健脾，有助脾胃正氣。《本草正義》中記載，藿香清分微溫，善理中州濕濁痰涎，為醒脾快胃、振動消陽妙品。現(xiàn)在中暑或暈車時(shí)用得很多的藿香正氣水，其中就有藿香的成分。其實(shí)，嘔吐腹瀉或脘腹脹痛時(shí)，如果不能及時(shí)就醫(yī)，也可以用藿香正氣水來救急。
如果你也和小馮有同樣的煩惱，那么，你還要學(xué)會放松心情，不要被困在這種煩惱的情緒里。憂思傷脾，如果過度思慮，情志不暢，就會影響肝的疏泄功能，造成肝氣郁結(jié)。肝木侵犯脾土，導(dǎo)致脾失健運(yùn)，產(chǎn)生濕熱之邪。濕熱不去，口臭難除。放松心情，讓氣機(jī)暢通，才有助于口臭早日遠(yuǎn)離。
清“火”外治小技
胃火大引起的口臭，可以通過按揉內(nèi)庭穴來改善。內(nèi)庭穴位于足部第二、三趾之間，趾縫的紋頭處。按摩時(shí)用大拇指指端按壓，稍稍用力，感覺酸脹為宜。每次按摩1分鐘。堅(jiān)持按壓，能夠清胃瀉火、理氣止痛，有效改善口臭癥狀。
