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導(dǎo)言
上回正說(shuō)到「洗牙去得一身騷，漱口預(yù)防少不了，牙膏就比粉底好，牙貼去漬功力高」（是的！為了這生搬硬湊的打油詩(shī)，六層樓的劉海都要甩飛了），這戰(zhàn)勝大黃牙的十八般武器，已經(jīng)亮出了四樣來(lái)打頭陣，各位觀眾朋友，對(duì)付大黃牙的真正主力馬上就要出場(chǎng)了！
但是，不著急，不說(shuō)幾句廢話怎么行？
其實(shí)，「牙齒美白」這個(gè)話題是應(yīng)我的強(qiáng)烈要求才加推的，因?yàn)槲乙蚕氤猿鲂腋８�。如果能有一口潔白的牙齒和一個(gè)屁股形狀的下巴，那真是想不紅都難。不過(guò)，你們恐怕不知道，牙齒的潔白度跟人的自信程度也有一定關(guān)系。
當(dāng)然了，像我這樣自信比天高、劉海比海闊的奇男子也是比較少見(jiàn)的，年少的時(shí)候，我曾經(jīng)在牙縫里塞著韭菜葉子的狀態(tài)下參加了一場(chǎng)辯論賽，對(duì)方最后慘敗，因?yàn)樗麄兛偸切?chǎng)……而我從此戒了韭菜。
當(dāng)時(shí)，六夫人是對(duì)方辯友之一。
幾乎所有我的黑歷史都有她的見(jiàn)證，后來(lái)我一琢磨，如果不把她娶回家的話，那她可能會(huì)是我網(wǎng)紅之路上最大的絆腳石……
好了（輕拍驚堂木），說(shuō)書(shū)唱戲勸人方，主持辯論搞演講，張口閉口都是牙，唯有潔白是滄桑！
掌聲有請(qǐng)，六顆牙！
什么方式才能使牙齒真正變白？
皮膚美白常用激光美白術(shù)，原理是選擇波長(zhǎng)適度的激光，作用于目標(biāo)組織中已經(jīng)存在的黑色素細(xì)胞，從而減少黑色素，達(dá)到美白皮膚的效果。
在我們口腔界，也有一種類(lèi)似的方式，叫做冷光美白。原理是在牙齒表面放置較高濃度的過(guò)氧化物凝膠（大多為過(guò)氧化氫），使其在低溫光的激發(fā)下進(jìn)入牙齒內(nèi)部，作用于長(zhǎng)鏈色素大分子，通過(guò)氧化還原反應(yīng)使之破碎，成為無(wú)色的短鏈小分子，從而去除色素。
過(guò)氧化氫只與牙齒中的色素分子發(fā)生反應(yīng)，不會(huì)影響牙齒的結(jié)構(gòu)。有些時(shí)候，假如整個(gè)美白過(guò)程時(shí)間較長(zhǎng)，牙齒會(huì)有輕微的脫水和脫礦。別擔(dān)心，只要保證在之后兩三天內(nèi)好好刷牙，避免著色飲食，很快就會(huì)恢復(fù)。
另外，做完冷光美白當(dāng)天，由于有微量過(guò)氧化氫進(jìn)入牙齒內(nèi)部，牙神經(jīng)較為敏感，遇到冷、熱、酸、甜的刺激就會(huì)有些許不適，仿佛過(guò)敏了一樣。其實(shí)，人體中豐富的過(guò)氧化物酶短時(shí)間內(nèi)就會(huì)把過(guò)氧化氫分解為水和氧氣，這些不適是一過(guò)性的，頂多持續(xù)24小時(shí)。
一般來(lái)說(shuō)，牙齒越敏感，說(shuō)明進(jìn)入牙齒內(nèi)部的過(guò)氧化氫越多，美白的效果就越好。當(dāng)然，在冷光美白前，醫(yī)生會(huì)盡可能采取脫敏措施，最大程度地緩解不適。
此外，還有很多人在家自行使用冷光美白產(chǎn)品，將藥物涂抹在牙托上，夜間睡覺(jué)時(shí)戴用。這些產(chǎn)品需要配合醫(yī)生指導(dǎo)，要是使用方法不正確，會(huì)導(dǎo)致牙齒和牙齦損傷。
冷光美白的效果到底有多神奇？
冷光美白所能做到的極限大約就是令牙齒變得像眼睛的鞏膜一樣白，對(duì)于亞洲黃種人來(lái)說(shuō)，這個(gè)色號(hào)已經(jīng)足夠了。如果天生牙齒比較黃，那么美白后效果就會(huì)很好，能夠讓牙齒恢復(fù)原本非常自然的白色。
不過(guò)，就像皮膚美白之后倘若不做好防曬還是會(huì)變黑一樣，冷光美白后牙齒的顏色大約可以穩(wěn)定保持兩年左右。如果依然有長(zhǎng)期喝茶、喝咖啡等習(xí)慣，又不采取其他預(yù)防措施，那么很快牙齒又會(huì)被染色，美白效果僅能持續(xù)半年左右。
漂白劑能深入堅(jiān)硬的牙齒內(nèi)部發(fā)揮作用，可想而知，它的威力有多大。因此，使用效果強(qiáng)勁的漂白劑時(shí)，一定得好好保護(hù)口腔軟組織，否則非常容易灼傷牙齦和黏膜。
這里敲黑板提醒各位注意——只有醫(yī)生操作的冷光美白才能夠正確、有效且安全地發(fā)揮作用，請(qǐng)不要輕易相信朋友圈里銷(xiāo)售的各種「自助式」冷光美白儀器。宣傳圖片上，一水兒的網(wǎng)紅臉，嘴巴里含著發(fā)亮的儀器，似乎這樣就能美白牙齒了。這類(lèi)「美白儀」最害人的地方就是燒灼牙齦，引發(fā)牙齦退縮。要知道，牙齦一旦退縮是很難恢復(fù)的。
另外，由于過(guò)氧化氫非常容易分解，美白牙齒所使用的漂白劑需要低溫保存，使用時(shí)再打開(kāi)；使用時(shí)，漂白劑必須均勻地涂布在牙齒表面且保證一定厚度，這樣才能使牙齒的顏色均勻地增白提亮。
很多微商賣(mài)的「美白儀」完全靠自己操作，很難把握好漂白劑的濃度和劑量。在使用過(guò)程中，自身的口水會(huì)稀釋漂白劑，也有將其咽到肚子里的風(fēng)險(xiǎn)。
其實(shí)，去正規(guī)醫(yī)院做牙齒美白價(jià)格不算貴，大概一千出頭。各位不要總懷著DIY的心，別以為醫(yī)療試劑誰(shuí)都能用對(duì)。沒(méi)有那金剛鉆，攬啥瓷器活兒？
瓷貼面、烤瓷冠和全瓷冠真的好嗎？
若希望自己的牙齒像明星一樣呈現(xiàn)「好萊塢白」，那就只能考慮更高一級(jí)的方式——貼面或者牙冠。
貼面，就是把牙齒最外面磨去薄薄一層，大約0.5mm~1mm，然后通過(guò)加工廠技師雕刻、高溫?zé)Y(jié)、塑形、染色等一系列程序得到一副薄如蟬翼的「外殼」，再由醫(yī)生像貼瓷磚一樣粘接到牙齒表面，令其立刻光潔如新，改善牙齒的顏色和外形，這就是瓷貼面。
瓷的通透性、色澤都與牙齒非常接近，能夠最大程度地模擬牙齒的珍珠質(zhì)感，其強(qiáng)度也與牙齒自身的強(qiáng)度基本一致，粘接用的膠水非常牢固，所以非常受歡迎。
但是，假如不幸有一口嚴(yán)重的四環(huán)素牙，瓷貼面就有些力不從心了。半透明的瓷貼面無(wú)法完全遮蓋住牙齒的著色，效果差強(qiáng)人意，只能通過(guò)去除更多的牙齒著色部分和增加瓷的厚度來(lái)達(dá)到美白的目的，這就是烤瓷冠或者全瓷冠。
烤瓷與全瓷特指制作牙冠的兩種材料，烤瓷含有金屬，全瓷不含金屬。做牙冠時(shí)，需要把牙齒磨小一圈，只留下一個(gè)「芯」，對(duì)牙齒的損傷比較大，也會(huì)留下很多隱患，導(dǎo)致日后牙齒出現(xiàn)問(wèn)題。因此，需要非常慎重，只有在某些特別必要的情況下才建議采用這種方式。
孕期和哺乳期怎么美白牙齒？
無(wú)論在孕期還是哺乳期，一口健康的好牙至關(guān)重要。但是，美美噠小公舉們，冷光美白的操作指南上明確指出「對(duì)于孕婦和哺乳期婦女的影響不確定，不建議使用」。前面也提過(guò)了，冷光美白術(shù)后會(huì)使牙齒感到敏感，某種程度上可能增加心理負(fù)擔(dān)。至于制作貼面或牙冠，需要的臨床時(shí)間較長(zhǎng)，還得配合治療多次前往醫(yī)院復(fù)診，也較為不便。
洗牙可以保證牙齦健康，免受牙齦出血之苦；正確使用牙膏和漱口水能減少牙齒表面食物殘?jiān)图?xì)菌的殘留，降低蛀牙和牙齦炎的發(fā)生率；如果特別想要牙齒變白，可以試試美白牙貼，使用方法就像面膜一樣，之后一定要好好刷牙，不要吞咽。
橘子皮粉、小蘇打粉刷牙管用嗎？
很多「美膚小秘訣」說(shuō)自制酸奶面膜、面粉+蛋清+植物汁敷臉可以美白皮膚，其實(shí)這些成分的功效并不明確，卻很可能破壞皮膚的角質(zhì)層，后患無(wú)窮。也有一些牙齒美白的「土法」廣泛流傳，比如把橘子皮曬干后磨成粉刷牙或者用小蘇打刷牙，以及含醋漱口等。這些方法并沒(méi)有得到口腔業(yè)界的廣泛認(rèn)同，也缺乏足夠的醫(yī)學(xué)證據(jù)支持。
同時(shí)，六顆牙希望姑娘們慎重購(gòu)買(mǎi)和使用各種號(hào)稱(chēng)有美白牙齒功效的商品，就像濫用化妝品會(huì)讓皮膚變成敏感肌一樣，濫用「三無(wú)」產(chǎn)品也容易使牙齒變成「敏感牙」哦！
最后，再提供一些預(yù)防牙齒變黃的小秘訣：使用吸管飲用著色飲料；喝咖啡時(shí)加入牛奶（因?yàn)榕Ｄ讨械睦业鞍卓梢耘c咖啡中的鞣酸結(jié)合，減少色素沉著）；堅(jiān)持使用美白牙膏、美白漱口水，定期使用美白牙貼等。
完
又有人說(shuō)我跨界了……你們要知道，我不跨界，我就是界。
艾瑪，我膨脹了。
其實(shí)，跨界這事兒也不用那么大驚小怪，畢竟都是成年人，我們需要的可能并不是某個(gè)單一領(lǐng)域的知識(shí)。舉個(gè)例子來(lái)講，孕婦拔牙這事兒到底歸誰(shuí)管呢？
口腔科說(shuō)：你先去產(chǎn)科咨詢一下。
產(chǎn)科說(shuō)：別別別，這事兒啊，還得是問(wèn)口腔科。
這樣推來(lái)讓去，一個(gè)多月就過(guò)去了。最后，孕婦自己在家用門(mén)框子把牙拔了，搞得出血又感染，你說(shuō)這算誰(shuí)的錯(cuò)？其實(shí)，大家都非常小心謹(jǐn)慎，但有時(shí)候就需要跨界的知識(shí)來(lái)幫忙。所以，面對(duì)跨界的事兒，你們也不用太擔(dān)心了，我們六團(tuán)隊(duì)都在，爭(zhēng)取讓各位更加安心。
不是嗎？
早安，我愛(ài)這個(gè)世界。
參考文獻(xiàn)
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來(lái)源：第十一診室
