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我買來一斤干桂圓，取30顆，剝?nèi)ネ鈿�，把桂圓肉(帶核的)加水煮，水開后繼續(xù)煮20分鐘，然后把桂圓水倒出，放溫后喝下。不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。我買了整整一箱干桂圓放在家中備用。
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養(yǎng)身：
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從此，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我就立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆干桂圓吃，這樣，腦子馬上就能恢復清醒，仿佛碧藍的天回到了身體里一樣。
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來源：健康養(yǎng)身幫手
