翟海龍副主任：我們《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講是春天是生發(fā)的季節(jié)，“春三月此謂發(fā)陳”，他有些東西要發(fā)出來，這個“發(fā)”起碼有兩個方向，第一個是發(fā)病，第二個是發(fā)芽。發(fā)芽都知道，一到春天就是草長鶯飛的，所有的小草、小樹都在發(fā)芽，只要有陳年舊疾或者身體比較弱的人就容易在春天發(fā)病。這是一個比較普遍的常見的，我們在臨床上經(jīng)常見的。
你比方說最起碼的精神類的問題，包括很多這種尤其是這種肝膽類的問題，為什么肝膽的問題在這個時候就比較突出，因為肝從中醫(yī)上講，肝是屬木的，木相當(dāng)于樹芽、草芽，這都是草本類的、木的。木的本質(zhì)是生發(fā)的，如果一個人的身體比較平和，比較通暢比較好的話，他該生發(fā)的時候他就正兒八經(jīng)的生發(fā)，他不會生發(fā)的太過，也不會生發(fā)的太遲。但是如果他的身體不舒服，尤其是肝膽筋不舒服的時候，他就可能造成該生發(fā)，沒有發(fā)出來。就好像一個小樹芽它被石頭給壓住，這個時候會造成肝郁發(fā)火，會產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，有可能檢查會造成肝功能的異常。
但是還有一種生發(fā)太過，就是肝火。他體內(nèi)本身有肝火，但是土壤太薄了，發(fā)的太快了，它就會造成根基不穩(wěn)，就容易造成肝風(fēng)內(nèi)動，比如說這一類的過敏性的問題，一些癲癇，包括剛才講的很多精神類的問題，像精分，所以在這個季節(jié)發(fā)作，一個月發(fā)的太過，一個月發(fā)的不及，這個時候我們要注重養(yǎng)肝，養(yǎng)肝的本質(zhì)是什么呢，因為肝它的本性喜歡這種調(diào)達(dá)，什么叫調(diào)達(dá)，讓別人送給他。
肝臟本質(zhì)就是將軍，肝為將軍之（器）官，你就要找一個美女陪著他，每天順著他的意，讓他很舒服，但是要把他的力氣給他養(yǎng)足，讓他打仗的時候有力氣去殺敵，所以我們要順著他的時候就是養(yǎng)肝陰，讓他發(fā)力氣的時候，就用到他的肝陽，體陰而用陽。
肝臟在這個季節(jié)就特別需要護(hù)膚，如果你春天你不把肝臟養(yǎng)好的話，后邊會產(chǎn)生一系列的問題，冬天不把腎臟養(yǎng)好的話，它在春天也會產(chǎn)生一系列的問題。我們中醫(yī)看到很多問題的時候，他在前后都是有連貫性，甚至有類似于潛伏或者說有關(guān)聯(lián)的這些概念在里邊。
因為一個基本的概念叫，“冬不藏精、春比病溫”，春天你如果不把肝臟照顧好的話，夏天你可能過起來就比較不容易過，就好比春天的老百姓種莊稼，沒有播種好，發(fā)芽沒有發(fā)好，或者來了一個倒春寒，你結(jié)果到夏天你植物就長不好，莊稼你就不要指望它開花開得很好，結(jié)果結(jié)得很好，秋天你的收成肯定好不了，它其實一個循環(huán)的問題。春天是在這循環(huán)的開端，第一個循環(huán)你就沒有打好基礎(chǔ)的話，起頭沒有起好，后邊就來不及了。
所以春天很重要，尤其要顧顧肝膽，讓自己的心情舒暢一點，出去走走路散散步，天氣好的時候曬曬太陽，這都是很好的抒發(fā)肝氣的一種途徑。當(dāng)然飲食上也很重要，不要吃的太油膩，清淡一點，要順應(yīng)大自然的規(guī)律，我們?nèi)松钤诘厍蛏�，在這樣的小生態(tài)里生存，就是生態(tài)主宰著你，而不是你主宰生態(tài)。這樣的生態(tài)，產(chǎn)生這樣的生物，產(chǎn)生這樣的一些形形色色的現(xiàn)象。生態(tài)很重要，我們要順著生態(tài)，生態(tài)就是我們的老天爺，老天爺是什么，老天爺就是規(guī)律，落到實地就是我們附近的這種規(guī)律，包括整個宇宙的大規(guī)律，這個展開來就很大，暫時先說到這里。
