生氣！
悶熱的天，身上黏黏膩膩，生氣！擠地鐵，有人吵架，生氣！外賣小哥一直不來還騙人，生氣！沒有錢，生氣！家庭瑣事一籮筐，生氣……
一到夏天，干什么都容易“上火”！情緒也不例外！
圖源：SOOGIF
情緒一“上火",
呼吸都“中毒”！
每每目睹一場吵得面紅耳赤的爭執(zhí)，操心九心里就不禁一陣擔(dān)心——因?yàn)橄肫鹂吹竭^的一則新聞：江蘇淮安一個(gè)小伙與女友發(fā)生激烈爭執(zhí)，竟然氣到“中毒”，全身僵硬，手呈雞爪狀。
不光是這件事，浙江的小劉姑娘，因?yàn)橐恍┘彝ガ嵤潞屠瞎蟪骋患?/b>，情緒非常激動(dòng)且久久不能平息，送到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)四肢麻木，無法說話，手指僵硬得像個(gè)雞爪。
咳咳，其實(shí)不光是生氣，只要是過于激動(dòng)，比如過多哭泣等，都可能會“中毒”！
What？，日常呼吸也會出現(xiàn)“中毒”？？？
情緒激動(dòng)而已，
為什么會這樣呢？
為了搞清楚這個(gè)病到底是咋回事，小九九請來了
復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師——周伊南，為我們詳細(xì)講解下“呼吸性堿中毒”。
周伊南 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院
“像這種因?yàn)檫^度生氣激動(dòng)，出現(xiàn)忽然喘不過氣，全身開始僵硬的情況，就是患上換氣過度綜合癥，即呼吸性堿中毒的癥狀表現(xiàn)。”周醫(yī)生告訴小九。
事情是這樣的！
二氧化碳這家伙，最喜歡到處跑來跑去，氧氣都沒它活潑愛跑�？諝庵械�“小二”比較少，我們體內(nèi)的“小二”就更愛往人少的地方蹦，不走尋常路。
我們呼吸急促的時(shí)候，“小二”往外蹦地更歡快！它不蹦不要緊，一蹦就壞了事。
為啥這么說呢？
咱們的血液，酸堿度是維持在一個(gè)正常范圍的。“小二”跑得多，體內(nèi)一下子來不及調(diào)節(jié)補(bǔ)充，酸堿就不平衡了。人體就像一部精妙的儀器，哪個(gè)過程出問題了，都不好玩兒。
夏天注意“降火”！一些人群可能造成死亡
周醫(yī)生提醒小九，隨著天氣越發(fā)炎熱，因情緒激動(dòng)造成呼吸堿中毒的概率將會提升，因此，大家平時(shí)要保持情緒穩(wěn)定，在這個(gè)“火熱”的季節(jié)里，一定要注意“降火”。
此外，一些身體疾病也有導(dǎo)致呼吸出現(xiàn)“中毒”的可能，比如先天性心臟病、腦腫瘤、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺炎等疾病的患者，也會因?yàn)閾Q氣過度，造成呼吸性堿中毒。
周醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，對于呼吸異常的情況，身體有疾病的患者，需要更加小心。因?yàn)�，這類患者在呼吸不順暢時(shí)，加上其它疾病的作用，有可能造成死亡。
怎么判斷呼吸“中毒”，
危不危險(xiǎn)？
“呼吸性堿中毒，根據(jù)中毒的程度不同，其癥狀表現(xiàn)也有差異。”周醫(yī)生表示。
·輕度：通常，輕度患者是會出現(xiàn)手、足、面部特別是嘴部麻木并伴有針刺樣的感覺；
·較嚴(yán)重：而病情較嚴(yán)重的患者則可能出現(xiàn)胸痛、胸悶、心悸、頭暈、四肢抽搐，甚至昏厥的情況。
圖源：SOOGIF
如果患者出現(xiàn)呼吸性堿中毒，沒有得到及時(shí)救治，呼吸將會慢慢變得淺且緩慢，對于健康的人，嚴(yán)重情況下，可能造成腎功能異常，而上文提過了，對于患有其它心腦血管等疾病的人，則可能出現(xiàn)死亡。
一般來說，堿中毒情況發(fā)生在6小時(shí)內(nèi)的人，稱為急性呼吸性堿中毒；而堿中毒發(fā)生在6~18小時(shí)后，則稱為慢性呼吸性堿中毒，也叫做持續(xù)性呼吸性堿中毒。根據(jù)不同的堿中毒情況，需采取不同的方法來進(jìn)行治療。
一旦“中毒”，
該咋辦？那么，一旦發(fā)生身邊有人情緒激動(dòng)、出現(xiàn)呼吸異常，我們該怎么幫助他們？
周醫(yī)生表示，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人因?yàn)榍榫w問題，出現(xiàn)呼吸異常，首先要緩和他的情緒，處于面紅耳赤爭吵狀態(tài)的，就不要和他吵了，處于悲傷哭泣過度的，就適當(dāng)安慰別哭了，盡量讓他們放松和平靜下來。
·對于癥狀較輕的：
如果呼吸異常的患者癥狀較輕，且愿意配合，可以教他們盡量做到深吸氣，后憋住，再慢慢呼氣，以此方法反復(fù)進(jìn)行，減緩呼吸的頻率，避免二氧化碳排放過多，幫助他們糾正呼吸，以緩解不適癥狀。
·對于癥狀比較重的：
而遇到患者病情較嚴(yán)重，已經(jīng)無法進(jìn)行自我呼吸調(diào)節(jié)，由于呼吸堿中毒主要是二氧化碳排放過多，建議拿一個(gè)保鮮袋，罩住病人的口鼻，可迅速籌集二氧化碳，并讓患者能反復(fù)吸入和呼出袋中的二氧化碳，可緩解癥狀。
但是，周醫(yī)生提醒，保鮮袋罩住口鼻補(bǔ)給二氧化碳的方法，只是暫時(shí)緩解，不可長時(shí)間罩住患者口鼻，會有因缺氧造成死亡的危險(xiǎn)。
如果情況嚴(yán)重，尤其是疾病纏身的老人，還是要立刻送往醫(yī)院，讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行搶救治療。
有句古話：“氣大傷身，不可隨便動(dòng)氣”，小九一直沒參透其中的道理。但今天，聽周醫(yī)生講了“呼吸性堿中毒”，可算明白了——
情緒控制不好，不僅可能失去風(fēng)度，更重要的是，還可能危及身體健康，一點(diǎn)都不劃算�。�！
人生在世不稱意十有八九，遇到的奇葩也是年年都有……朋友們，不管是自己也好，家人朋友也好，一定要控制自己的情緒啊，就算不能微笑面對，也至少努力讓自己心平氣和一些~
別的不說，情緒控制得真好.gif 圖源：網(wǎng)絡(luò)
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