真實年齡40歲!
斑斑真的驚訝到不行!
因為看著最多20多歲啊!
(人物來源微博@云朵的媽媽)
人家延緩衰老的秘訣如下,可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)~
①無可否認(rèn)的第一是遺傳。我媽在40歲之前可以用黃、黑、干、瘦來形容,40歲后,胖了,白了,皮膚更飽滿了,整個人顏值爆表,現(xiàn)在70多歲了,看上去像50多。我自己也是33歲生完孩子后皮膚白了,五官輪廓更好看了,歲月是把整容刀是真的有道理。
②性格有點大大咧咧,不操心。
對于自己專業(yè)以外、工作以外的生活瑣事,不拘小節(jié),也不要求完美,得過且過。
③睡眠質(zhì)量好。
能夠做到早睡早起當(dāng)然是最好,但做不到就盡可能讓睡眠質(zhì)量高
④飲食清淡,愛喝水,三代遺傳只喜歡吃素菜
因為是廣東人,口味清淡講究還原食材鮮美,調(diào)料用的少。
⑤體態(tài)要做到年輕感比臉要更難!
現(xiàn)在醫(yī)美都很發(fā)達,臉蛋年輕皮膚好的比比皆是。但除了網(wǎng)上自拍,生活中看人都是看整體的,身體的年輕態(tài)比臉更重要!
⑥少女心!
雖然少女心不等于少女感,但是少女心體現(xiàn)了你對這個世界的感知能力,因為一件小事而雀躍開心,對新鮮事物、對自己感興趣的東西會立即去嘗試去體驗去學(xué)習(xí)。失去愛的能力,一切心如止水也是衰老的標(biāo)志。
保持好心情,就要屏蔽一切討厭的,看著讓你難受的。
⑦保持好心情,就要屏蔽一切討厭的,看著讓你難受的。
哪有這么多時間給影響心情的陌生人,屏蔽掉就行了,眼不見為凈呀。
⑧保護好眼睛,那是衰老的前哨和心靈的窗口。
好啦好啦
我們就來討論一下女性如何延緩衰老
這個全宇宙女性都關(guān)注的話題。
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