沒用過電動牙刷的人，根本不知道自己錯過了什么。
電動牙刷不僅可以有效去除牙菌斑，還有很多讓人意想不到的優(yōu)勢。
美國“牙科護理報告網(wǎng)”總結(jié)了使用電動牙刷的十大好處，一起來看看它的“隱藏技能”。
1.清潔更徹底
手動刷牙頻率約每分鐘300次，電動牙刷每分鐘至少振動2000次，有的甚至高達40000次以上，而且電動牙刷有一個擺動頭，這種圓形運動更容易去除牙齒上的牙菌斑和其他污漬，使得電動牙刷比手動牙刷清潔得更快、更徹底。
2.確保時長
很多人刷牙時間都比科學(xué)推薦的2分鐘要短很多，但電動牙刷有定時器，可確保刷牙時長。有些型號甚至?xí)?0秒后振動，提示使用者該換一個側(cè)面刷牙了。
3.防止口臭
口臭，有的是由食物顆粒卡在牙齒中引起的。
電動牙刷振動頻率更高更強，可清除手動牙刷清理不掉的食物殘渣。
有些電動牙刷的頭部小而圓，可以提供更深入的清潔，大大減少了口臭的機會。
有些型號的電動牙刷還配備了舌頭清潔器，有助于清潔導(dǎo)致口臭的細菌。
4.減少牙齦壓力
電動牙刷對牙齦更溫和。有些人使用手動牙刷傾向于施加超過所需的力，對牙齦造成不必要的壓力。刷牙時壓力過大可能導(dǎo)致牙齦凹陷并磨損牙釉質(zhì)。
電動牙刷對牙齦和牙釉質(zhì)的壓力要小得多。一些型號還配備了不同的模式，例如牙齦護理或按摩模式。
5.均衡清潔
使用手動牙刷，右手刷牙時會在左側(cè)牙齒上施加更大的壓力，左手刷牙時會在右側(cè)施加更大的壓力。這意味著可能一側(cè)牙齒總比另一側(cè)的牙齒更清潔。
使用電動牙刷，可以防止這種情況發(fā)生。
6.使用方便
由于電動牙刷是自動的，非常適合老年人或行動不便及手不靈巧的人。傳統(tǒng)刷牙需要一定的力量和手部動作，對于患有關(guān)節(jié)炎、腕管、中風(fēng)或癱瘓的人來說可能很困難。
7.牙齒更白
同樣的刷牙時間，電動牙刷效率通常是傳統(tǒng)牙刷的100倍，可以徹底清潔每一寸牙齒，防止咖啡漬和酒漬，使牙齒看起來更白。
8.功能多樣
電動牙刷具有多種功能和形式，適用于所有類型的牙齒。因此，無論喜歡軟刷還是硬刷，總會找到有一款適合您特定類型牙齒和牙齦的電動牙刷。
9.環(huán)保
電動牙刷對環(huán)境的危害較小，無需更換整個牙刷，只需更換刷頭即可。一項研究顯示，14~42個牙刷更換刷頭才相當(dāng)于單個手動牙刷中使用的塑料量。
10.增強自信
使用電動牙刷帶來的最后一個好處是增強自信心。擁有干凈、精心保養(yǎng)的牙齒和牙齦，人會感覺更健康、更快樂，并且擁有自信的笑容。
來源：生命時報
