人類的嘴唇天生就適合用來親吻,我們的嘴唇大量地外翻暴露在外面,這在整個(gè)動(dòng)物界都是僅有的。
而且嘴唇上有豐富的神經(jīng)末梢,輕輕一觸碰就激起大腦中發(fā)生一連串反應(yīng),非常敏感。
很多人都想擁有紅潤、嬌嫩的嘴唇,今天我們就來聊一聊,嘴唇相比其他皮膚有啥特別之處,它的顏色和什么有關(guān),以及護(hù)理好自己的嘴唇。
嘴唇很脆弱
嘴唇上的皮膚比其他地方薄得多,同時(shí)上面幾乎沒有毛發(fā)、皮脂腺,無法通過分泌汗液或油脂來滋潤自己。
對(duì)外部刺激的抵御能力也比較差,干燥的空氣、大風(fēng)、低溫等環(huán)境都可能傷害到它,還會(huì)受到“鄰居”牙齒不自覺地撕咬。
因此,嘴唇成了暴露年齡的部位之一,干燥、脫皮、細(xì)紋明顯、沒有血色等問題困擾了不少朋友。
嘴唇顏色和什么有關(guān)?
每個(gè)人的唇色,都和皮膚薄厚、血管數(shù)量和分布、自身膚色有關(guān)。
有的人希望通過唇色來判斷自身的健康狀態(tài),這是不現(xiàn)實(shí)的,醫(yī)生也不會(huì)用口紅色號(hào)目錄去鑒別唇色,再根據(jù)唇色對(duì)號(hào)入座來判斷得了什么病。
不過也有一些會(huì)導(dǎo)致唇色明顯變化的原因,比如——窒息、太冷時(shí)嘴唇會(huì)發(fā)紫 貧血、特別干的時(shí)候嘴唇可能發(fā)白一氧化碳中毒時(shí)嘴唇會(huì)像櫻桃一樣紅當(dāng)然,還有剛吃完辣的殷紅。 要我說,顏色什么的都是次要的,健康的嘴唇最好看!
怎樣保護(hù)好嘴唇?
1、別舔、別撕
嘴唇雖然離唾液很近,但其實(shí)它對(duì)唾液里的消化酶沒啥抵抗力,同時(shí)唾液中水分蒸發(fā)后會(huì)帶走本來的水分,所以會(huì)覺得越舔越干。
還有人喜歡用手撕掉嘴唇上的“死皮”,容易導(dǎo)致疼痛、出血甚至感染,可以用干凈的指甲刀小心剪掉翹皮,有耐心的話可以熱敷到軟化,再用柔軟的刷子或手輕輕搓揉脫落。
2、做好防曬
紫外線作為皮膚殺手,對(duì)缺少黑色素保護(hù)的唇部皮膚有著更強(qiáng)的殺傷力,久而久之,除了還會(huì)讓我們的的嘴唇更易干裂、脫皮,炎癥和色素沉著的問題也會(huì)頻繁發(fā)生。除了物理防曬,使用能防曬的口紅、唇膏也可以。
3、多喝水
身體缺水最直接的表現(xiàn)之一,就是嘴唇出現(xiàn)干裂的情況了。 《中國居民膳食指南(2016)》指出,正常情況下,成年男性每日適宜飲水量為1700ml,成年女性為1500ml。 這里特別提醒的是:孩子處于生長發(fā)育關(guān)鍵期,代謝快,腎臟調(diào)節(jié)能力有限,更容易缺水。 夏天溫度高,運(yùn)動(dòng)量大,排汗多時(shí)水分流失更嚴(yán)重。孩子的飲水習(xí)慣比成人差,有時(shí)候口渴也不會(huì)及時(shí)喝水,這對(duì)健康都是不利的,不少研究發(fā)現(xiàn)脫水會(huì)降低注意力、短期記憶力和圖像識(shí)別能力。所以孩子如果經(jīng)常嘴唇干干的,家長就要上心了!
4、保持環(huán)境濕度
空調(diào)會(huì)把室內(nèi)空氣中的水蒸氣在蒸發(fā)器中凝結(jié)成水滴,所以空調(diào)吹出來的風(fēng)濕度比較低,長期呆在這種環(huán)境里,粘膜和皮膚的含水量會(huì)下降。所以我們?cè)诳照{(diào)房里待久會(huì)感覺口干舌燥、皮膚干燥。
夏天常常呆在空調(diào)房里的話,可以考慮使用加濕器。但空氣濕度也不是越高越好,人體最適宜的相對(duì)濕度是45% - 60%。
5、選對(duì)、用對(duì)唇膏
相信這一點(diǎn)很多女性朋友們比我有經(jīng)驗(yàn),我這里想要提醒的是兩點(diǎn):第一個(gè)是唇膏按著唇部的紋理,也就是豎著涂效果可能更好。
第二個(gè)是非常多女性唇炎患者,是由于唇膏接觸過敏引起的,所以一定要選擇有保障的品牌,同時(shí)第一次涂抹的時(shí)候可以部分涂抹,看看反應(yīng)。
6、有問題及時(shí)就診
如果唇部經(jīng)常出現(xiàn)開裂、干燥脫皮、疼痛、紅腫、瘙癢和灼熱感,而且嘗試了很多辦法都沒有改善,那你就得去“口腔黏膜科室”查查看,是不是患上了唇炎了。
你有哪些護(hù)理唇部的好方法?歡迎分享~
來源:營養(yǎng)師顧中一