最近葉院長被人談起很多，作為一個被傳開前就一直調理的患者來，想說其實沒那么神秘。
先說下我之前的情況，腰椎不好，左側經常隱隱酸痛，特別是下雨天，痛的很厲害。泡健康論壇多了之后，了解到是生活習慣不好問題，一是睡席夢思，大兇，二是伏案工作，坐姿太差，三是年輕時傷過，隱患發(fā)了。扭過腰的一定要注意恢復，否則很容易勞損復發(fā)。
種種原因導致腰痛折磨，看過醫(yī)院，都說沒辦法，有些庸醫(yī)還亂開藥，吃傷過胃，體質下降很多。也去過富陽，去過一醫(yī)院但是醫(yī)生說沒辦法，太嚴重，跑過農村祖?zhèn)鞲呤�，那邊還排隊，但是效果不大。特別是之前有盲人推拿，按摩一段時間后，腰部肌肉被按的麻木了，夏天都不出汗。
下面說下去調理的事情，朋友推薦，去年基本上只是小圈子里面的人知道，之前混房產論壇，原先90方的朋友線下聊天時提到，他說他在那邊弄好了，很厲害，就帶著我過去了。
過程不多說，反正很多人都介紹了，價格也不說了，反正痛過了。就純說效果吧。
看病第一次效果最明顯，做完就能做深蹲，只是以前沒有想象的。所以也是我堅持下來的原因。之前看過的那種推拿只能緩解，因為看的多了，手法很像三板法，所以問了院長為什么會有這么大差別。他打了個比方，同樣的大米，有價格高低，好不好吃，這個領域，力度、經驗、手法差一點就效果差很多，這也是他一直不建議大家去美容院做推拿的原因，學了皮毛學了型就出來做，古代中醫(yī)收徒主要看心性，往往帶身邊多年，也只有符合的人才會傳衣缽，出師更難，…… 忘記了
原定三天后去看第二次，但是有事出差外地幾天，沒去，也就是出差第二天，感覺已經好的腰又開始痛，那天下雨，當時我覺得花了那么多錢沒弄好，有點氣憤的。所以一回杭州，我就過去了。反應了情況。結果院長檢查了下，發(fā)現(xiàn)又有些壓迫神經，但比之前好了很多，第一次去，被按住痛點，那個痛。分析了原因，剛做開，坐了長途，一直不正確的姿勢做，加上濕氣影響，需要調理，這次除了幫我做手法外，還做了艾灸，腰部寒氣很重，小伙子幫我拍了照片，腰上熏出來邊上是紅的，中間一塊白白的。院長看了有批評了我的生活習慣，讓我改，要是不改，療程會拖長，影響效果。第一次給我說的那些要點，又重新說了一次。特別是告訴我左邊的腰部支撐腰椎的肌肉無力，需要重點注意。二郎腿堅決不能掛，改不了，就左右兩邊換。
有了教訓后，習慣改了很多，但總歸還是改不徹底，反正回去就把床換了，第一天睡得腰酸死，抱怨了下，院長讓我睡完三天再說。三天后，沒有酸痛，而且感覺明顯狀態(tài)好很多。
做到第四次的時候，院長說我保持的不錯，基本上腰椎已經恢復，再做一次就可以了，把剩下的錢退了給我，我沒要，留著做艾灸了。感覺做了艾灸之后，陰雨天沒通過，而且彎腰什么都沒問題。
算算做完已經半年了，腰痛沒有復發(fā)過，因為時刻自己注意，連帶著之前有點小問題的頸椎也沒犯過。
之所以分享出來，告訴大家?guī)c
1、醫(yī)生只能治8分，幫你調理到目前為止的理想狀態(tài)，要真正好，還是要靠自己，除非你錢多，一直靠外部去幫你糾正。所以你的病怎么來，就這么去改。院長幫我分析后，我就改了三個方面，床墊、坐姿、濕寒。所以幫我把舊傷恢復，神經不壓迫后，自然好了。
2、腰酸，如果不是腰椎壓迫導致，那么估計是濕寒太重了，這方面自己查了很多，浙江這分濕氣太重，空調這東西寒氣太重，特別是有開電風扇睡覺的，一定要改。所以艾灸、姜茶之類都是不錯的，夏天陽氣足，多去濕寒，這東西一旦進骨頭，麻煩的要死。
3、習慣，生活習慣一定要保持好，具體自己百度，怎么做，特別是年輕人，經�？吹较旅娴娜酥形缗恐�，睡醒脖子酸，說了他們好幾次，沒一個改的。
4、信任，這是很多人欠缺的，當年混房產的時候，我經常會寫點長篇大論，比如中海的房子不要買，年輕人不要輕易買郊區(qū)，這個階段適合買房，有信任的，感謝的，也有扣分的，后悔的，總歸都是自己做的選擇。
總而言之，最終還是一切靠自己，自己的身體，像我做完后，恢復七八成，我已經很滿意，為了鞏固，還是去找了教練學游泳，現(xiàn)在整個狀態(tài)很好。也沒當年那種閑工夫泡論壇了，跟司令一般，潛水，但做人要感恩，所以還是過來提幾句，告訴大家，一些方法，否則自己不得當，反而過來詆毀別人，影響別人，就作惡了。有效沒效都靠自己。醫(yī)生就只能幫你一把而已。
最后說下，不嚴重的不影響生活的，就靠自己吧，丟掉你那些換習慣，人體很奇妙，有自我恢復的，最好希望大家保持好心情。
