從中醫(yī)的角度來說，秋氣主燥，燥易傷肺，如因著涼而使免疫力下降，無力抵御外邪，就會出現(xiàn)肺及呼吸道疾病，如發(fā)燒咳嗽、支氣管炎、肺炎，還可出現(xiàn)四肢痹癥等。而從西醫(yī)的角度來說，夏轉(zhuǎn)秋溫差大，但成人對溫度遠遠沒有小孩敏感，寶寶很容易因為溫度差異而感冒。
無論是從中醫(yī)還是從西醫(yī)的角度去分析，寶寶換季生病主要是由于抵抗差加上不適應(yīng)季節(jié)溫度轉(zhuǎn)變而引起的。以往小編會推薦單一能增強抵抗力的產(chǎn)品給大家，不過只靠一種營養(yǎng)品是無法從根本上讓寶寶增強抵抗力。因此，小編這次教各位爸媽一套能讓各個年齡階段的寶寶換季不生病的“組合拳”，大家要仔細看哦。
0-6個月寶寶換季不生�。喊�+母乳+益生菌0-6個月寶寶抵抗力最弱，還不能很好地表達自己。爸媽只能通過哭聲判斷寶寶不舒服，但具體什么原因?qū)е虏皇娣⻊t需要一個一個排除，因此爸媽們照顧這個年齡階段的寶寶尤其需要細心和耐心。這個階段的寶寶想要在轉(zhuǎn)季時不生病，需要打好抵抗力基礎(chǔ)和細心照料。
0-6個月寶寶如何增強抵抗力
1.衣物：哈衣
轉(zhuǎn)季晝夜溫差增大，爸媽需要及時為寶寶加減衣物。特別是晚上，風(fēng)扇和空調(diào)不要對著寶寶直吹。為了防止寶寶著涼，可以給寶寶穿哈衣，不用擔(dān)心寶寶的肚子著涼，換尿布也方便。秋天的哈衣，以長款為佳，長款哈衣能包裹住寶寶的手和腿，接觸地面也不擔(dān)心著涼。
2.食物：母乳
0-6個月的寶寶盡量以母乳為主，母乳中含有SlgA，它是幫助寶寶建立防御機制的重要物質(zhì)。
3.營養(yǎng)品：益生菌沖劑
0-6個月的寶寶吞咽能力差，選擇營養(yǎng)品時應(yīng)以液體為主。大家可以適當(dāng)選擇益生菌沖劑，益生菌能夠增加寶寶腸胃里有益菌的數(shù)量，令腸胃消化能力更好。
6個月-12個月寶寶換季不生�。喊�+菌類輔食+維C
6個月-12個月的寶寶年齡稍大，已經(jīng)可以添加輔食了。同時，他們的消化能力有了提高，能夠吃的食物和營養(yǎng)品種類變多，爸媽的選擇就更寬了。此外，這個時候的寶寶會學(xué)習(xí)翻身爬行，睡覺不再一動不動的，注意睡覺時著涼。
6-12個月寶寶如何增強抵抗力
1.衣物：包被
小編建議給這個時候的寶寶睡覺圍件包被，防止他們好動的手腳把被子蹬開，要知道很多寶寶轉(zhuǎn)季生病都是由半夜著涼引起的。
2.食物：含菌類、棗類輔食
菌類和棗類有豐富營養(yǎng)。比如，黑木耳就是一種不可多得的營養(yǎng)食物，其中鐵、鈣含量很高，常吃木耳可幫助兒童預(yù)防缺鐵性貧血，還有助于預(yù)防兒童呼吸道疾病。棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等大量的維生素外，還含有熊果酸等營養(yǎng)元素。有助于小兒改善脂質(zhì)代謝。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。媽媽可以注意寶寶的日常飲食，有意識地挑選含菌類或者棗類的輔食給寶寶。
3.營養(yǎng)品：維生素C
現(xiàn)在普遍認為，維生素C能夠幫助人們增強抵抗力，特別是對抗上呼吸道感染的能力。如果爸媽想給寶寶補充維生素C，小編推薦ChildLife的維生素C營養(yǎng)補充液。這款營養(yǎng)補充液口碑好，液體的形式和天然的桔子口味能讓每個年齡階段的寶寶喜歡。
1歲-3歲寶寶轉(zhuǎn)季不生病：外套+蔬果+運動
這個時候的寶寶活潑好動，小小的家里已經(jīng)不能滿足他們了，他們迫不及待地希望探索的外面的世界。相對于前兩個階段的寶寶，1歲以上的寶寶更加著重于通過運動來增強自身的抵抗力。
1-3歲寶寶如何增強抵抗力
1.衣物：薄外套
1-3歲的寶寶能夠表達自己對于溫度的感受，例如冷或者熱。但他們對于溫度的反應(yīng)還不是很靈敏，爸媽還是需要及時為他們增減衣物。溫度較冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脫的薄外套，溫度比較高的中午或者在戶外時可以脫下。
2.食物：蔬果塊
蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E除了能保護寶寶的細胞不受傷害，還能修補其體內(nèi)的受損細胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了，像南瓜這種味道好營養(yǎng)豐富的蔬果可以考慮在轉(zhuǎn)季時多給寶寶吃。
3.營養(yǎng)品：牛初乳
牛初乳的效果一直都存在爭議，即便如此，很多網(wǎng)友都說吃過牛初乳之后，寶寶抵抗力確實有變好。如果爸媽經(jīng)濟條件允許，也不妨一試。但是需要注意的是，從2012年9月1日開始，牛初乳不被允許添加到嬰兒配方食品中，爸媽們可以選擇純牛初乳。
4.運動玩具：球類
比起補充牛初乳，小編認為這個時候的寶寶更因為通過運動來增強自己的抵抗力。健身架是比較常見的運動玩具，不過一般只能用到寶寶一兩歲的是，三歲的寶寶就很少玩這種玩具了。而像保齡球、籃球等球類反而能夠讓寶寶玩更長的時間，而且不管男寶寶還是女寶寶都會熱愛這些玩具。
