身體與被窩第三次分離……
這是不是你每天早上的真實(shí)寫照?
作為平時起床就無比艱難的人,一到秋冬,更是難上加難。
近日,中國天氣網(wǎng)發(fā)布了“全國起床困難戶地圖”,
原來與被窩“糾纏”的你并不孤單。
沒有暖氣護(hù)體的北京等地,
需要咬咬牙才能和被窩告別;
南方大部分地區(qū)目前還處于“正常起床”的區(qū)域,
廣東一帶更是“起床無壓力”。
東北地區(qū)雖然天冷,好在有供暖保證了起床效率。
“特困戶”則集中在陜北地區(qū),以及西藏、新疆等地。
睡法不對,起床變累
一覺醒來,不但沒覺得精神,反而頭暈?zāi)X漲;
起身活動胳膊時,關(guān)節(jié)直響;
醒后全身酸痛,不想起床……
其實(shí),這可能是因?yàn)槟闼ú粚Α?/font>
被子不蓋嚴(yán)
秋冬天氣寒冷,風(fēng)寒一旦入侵人體,容易造成風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)酸脹疼痛等,有時還會感冒、流鼻涕,引起呼吸不暢,起床后頭暈頭痛。