之前看過一個視頻，一個外國小女孩在聽到媽媽說會再要一個小寶寶時崩潰大哭。
當時覺得小女孩很可愛，但后來覺得，小女孩憤怒和傷心背后的真實原因，可能值得每一對想要二胎的父母去深刻思考，絕不能簡單地一笑置之。
Jasper在《爸爸去哪兒》播出時圈粉無數(shù)，大家都覺得他乖巧懂事，很講道理。但他在被問到「希不希望有弟弟或妹妹」時，也會有嫉妒和抗拒的表現(xiàn)。
所以很多大寶其實很難自己調(diào)整、適應因二寶到來而出現(xiàn)的改變，我們必須在二寶到來之前就幫助大寶做好心理準備，越早準備越好。
一般來說，大寶在一開始看到二寶時，大多充滿好奇和興奮。但興奮過后，ta們就會發(fā)現(xiàn)世界變得和以前不一樣了。
「我想讓媽媽和以前一樣經(jīng)常抱抱我，但媽媽在抱著小寶寶，因為小寶寶總吃奶，還愛哭�！�
「以前爸爸下班回家總是先問我今天過得好不好，但現(xiàn)在爸爸一進門就問：『我們家二寶今天好嗎？』然后就去屋里看小寶寶，還發(fā)出咕咕的聲音逗她�！�
「我很想吃蘋果，想讓媽媽削皮，但媽媽在給小寶寶喂奶，讓我再等一會兒�！�
上面這些情景會讓大寶感覺一切都變了，好像大家都看不到ta們了，也沒有以前那么愛ta們了。
因此，為了引起大人的注意，大寶會想很多辦法，例如：把自己重新變回小寶寶，希望大人可以像對待小寶寶那樣對待ta們；或者努力成為非常棒的「大哥哥」「大姐姐」，讓大人覺得自己很重要；又或者直接去掐小寶寶，搶小寶寶的玩具并摔到地上，亂發(fā)脾氣。
總之，大寶的情緒和反應可能會非常強烈，但如果這些情況偶爾發(fā)生，是完全正常的。
當然，我們除了學會理解和共情之外，還要知道一些幫助大寶度過這段時期的方法。
幫助大寶提前做好心理建設(shè)
在二寶到來之前，盡早告訴大寶，媽媽肚子里有小寶寶了，幫助大寶做好心理準備。
可以通過繪本或視頻來告訴大寶這是怎么一回事，也可以帶大寶一起去醫(yī)院，通過醫(yī)生的講解，揭開小寶寶在孩子心目中的神秘面紗。
對于大寶提出的所有關(guān)于小寶寶的問題，我們都要耐心地解答。大寶的心理準備越充分，在面對二寶的到來時就越坦然。
列個重要事件時間表
把重要的時間節(jié)點和將要發(fā)生的事情列個計劃表，讓大寶明白接下來會發(fā)生什么。
「媽媽大概什么時間會去醫(yī)院�！�
「媽媽不在家的時候，誰來照看你�！�
……
這些事情都要講清楚，并且寫下來。
讓大寶參與到家庭布置中
如果想要改變家里的布置，也要在二寶到來之前完成。這樣大寶會覺得生活并不會因為小寶寶的到來而發(fā)生改變。
在改變布置的時候，讓大寶給一些意見，比如選什么顏色的毯子或簾子，這能讓孩子感覺到自己是家庭的一員。
當孩子認為自己能掌控一些事情時，ta們會覺得自己很厲害。
每天抽時間和大寶單獨相處
二寶到來后，家長
每天都要抽出時間和大寶單獨待一會兒。單獨和爸爸媽媽相處對孩子來說非常重要，這會讓ta們覺得小寶寶并沒有奪走爸爸媽媽的愛。
我們可以給大寶講講ta們小時候的事情，一起看看ta們小時候的照片，讓大寶覺得爸爸媽媽像珍愛小寶寶一樣珍愛ta們。
保持原來的習慣和作息時間
盡量保持和原來一樣的規(guī)則、習慣和作息時間，包括房間的布置也要盡量和以前一樣。這樣會讓大寶覺得二寶的到來并沒有改變自己的生活，保持孩子自己世界的穩(wěn)定會增強ta們的安全感。
要注意的是，尤其不能改變孩子自己的房間，這會讓ta們覺得自己被替代了。
如果必須要和二寶分享房間，那么給大寶盡可能多的決定權(quán)。
另外，可以大概分割一下空間，讓大寶決定是掛個簾子還是在地上貼上膠條，不管怎樣，讓大寶覺得至少房間還有一部分是屬于ta的。
讓大寶參與照顧二寶
可以讓大寶幫忙拿尿不濕，或者用小搖鈴來哄二寶。這會讓大寶覺得自己很重要，也有助于培養(yǎng)大寶和二寶之間的感情。但我們也要注意，不要給大寶太多的責任，這會讓ta感到壓力和怨恨。
在大寶想把自己變回小寶寶的時候，嘗試和ta們說一些當「大哥哥」「大姐姐」的好處，讓大寶明白有些事情小寶寶不能做，但ta們可以。這會讓ta們覺得比起當小寶寶，當「大哥哥」「大姐姐」看起來更棒。
在大寶特意去表現(xiàn)為很棒的大哥哥或大姐姐的時候，我們要告訴大寶，爸爸媽媽喜歡ta原來的樣子。盡管已經(jīng)是大哥哥或大姐姐了，但照顧寶寶是爸爸媽媽的責任，不是ta的責任，ta做自己就可以，爸爸媽媽和以前一樣愛ta。
在大寶發(fā)脾氣時，要讓ta知道這很正常，比如直接告訴ta：「有時，弟弟或妹妹讓你很生氣，這很正常。所有剛剛成為大哥哥或大姐姐的孩子都會有這樣的情緒�！�
上面這些方法雖然都有一定的效果，但孩子可能還是會出現(xiàn)一些情緒或行為問題。
如果只是偶爾出現(xiàn)，沒有發(fā)展為常態(tài)就沒問題，我們不需要太過焦慮。只要讓孩子感受到溫暖，感受到愛，ta們就可以成為很棒的「大哥哥」「大姐姐」啦。
來源：第八診室
