冬天最有壓迫感的，不一定是撲面而來(lái)的寒風(fēng)，也不一定是高達(dá)20℃的室內(nèi)外溫差，而是衣柜里那件“高領(lǐng)毛衣”。
一穿高領(lǐng)就渾身難受，不但勒脖子，還覺(jué)得惡心、乏力、喘不上氣……網(wǎng)友紛紛吐槽：這個(gè)冬天，我終于被正式確診為“衣領(lǐng)綜合征”。
有些人的脖子，對(duì)高領(lǐng)特別敏感
這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為“頸動(dòng)脈竇綜合征”，也叫“衣領(lǐng)綜合征”，是一組由頸動(dòng)脈竇反射過(guò)敏引起惡心、耳鳴、頭暈的病征。
人體頸部外側(cè)的中部，有個(gè)頸動(dòng)脈搏動(dòng)明顯的頸動(dòng)脈竇，頸動(dòng)脈竇上有一個(gè)“壓力感受器”，每個(gè)人的敏感度不同。
也就是說(shuō)，如果你的感受器比其他人敏感，就越容易被高領(lǐng)毛衣壓迫。
一旦頸動(dòng)脈竇受到外力壓迫，它就會(huì)誤以為血壓升高，進(jìn)而調(diào)控身體降低血壓。
衣領(lǐng)過(guò)緊過(guò)硬或圍巾系得過(guò)緊，會(huì)讓頸動(dòng)脈竇長(zhǎng)時(shí)間受壓，通過(guò)神經(jīng)反射，引起人體的血壓下降和心率減慢，腦部供血減少，出現(xiàn)頭暈、惡心等感覺(jué)，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致暈厥。
北京急救中心資深急救專(zhuān)家賈大成曾表示，頸動(dòng)脈竇也被稱為“熱吻死穴”，相關(guān)意外多發(fā)生于熱戀中的人，在熱吻時(shí)被吻一方暈厥。
按摩、親吻、束縛，有時(shí)甚至是扭頭過(guò)猛，都可能引起耳鳴、頭暈、昏厥。
衣領(lǐng)綜合征會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？
根據(jù)刺激人體頸動(dòng)脈竇的不同程度，可將衣領(lǐng)綜合征癥狀分為4種類(lèi)型。
心臟抑制型
刺激頸動(dòng)脈竇時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心臟停搏，一般停搏時(shí)間≥3秒，心室停搏常由整個(gè)心臟驟停引起。
單純血壓降低型
刺激頸動(dòng)脈竇時(shí)，會(huì)出現(xiàn)收縮壓降低，低于50毫米汞柱。
混合型
刺激頸動(dòng)脈時(shí)，不僅會(huì)出現(xiàn)心臟抑制，血壓也會(huì)降低。
原發(fā)性腦型
刺激頸動(dòng)脈竇時(shí)，沒(méi)有明顯的心率及血壓的變化，但患者會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性的暈厥或暈厥先兆的癥狀，暈厥非常短暫。
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師劉運(yùn)海提醒，
除了有“衣領(lǐng)綜合征”的人，心腦血管疾病患者、過(guò)敏體質(zhì)的人也要慎穿高領(lǐng)衣服。
4件事提升冬季穿衣舒適度
冬天穿衣，很多人喜歡“里三層外三層”，實(shí)際上并非越緊越厚就越暖和。
用圍巾取代高領(lǐng)
如果冬天外出時(shí)覺(jué)得脖子冷，又難以接受高領(lǐng)衣服，可以搭配一條圍巾，也要注意別系太緊。
頭部和腰腹要捂好
頭部和腰腹都是重點(diǎn)保暖對(duì)象，可隨身戴上帽子，防止頭部受涼；注意腰部的銜接，上衣最好蓋過(guò)腰部。
試試洋蔥式穿衣法
顧名思義，就是像洋蔥一樣層層穿搭、疊加。
內(nèi)層：排汗功能好的衣物
中層：毛衣、絨衫等保暖性強(qiáng)的衣服
外層：防水防風(fēng)材質(zhì)的衣服，以應(yīng)對(duì)天氣變化
舉例來(lái)說(shuō)，上身：棉質(zhì)秋衣+針織毛衣/背心/馬甲+外套，下身：秋褲+外褲。具體可以根據(jù)當(dāng)日氣溫和活動(dòng)量自行增減。
并非人人都適合發(fā)熱內(nèi)衣
市面上大部分發(fā)熱內(nèi)衣，都是利用了纖維吸濕發(fā)熱的原理。
這種熱能雖能讓身體感到溫暖，但由于發(fā)熱內(nèi)衣緊貼肌膚，汗又悶在衣服內(nèi)，導(dǎo)致皮膚又濕又熱，可能引發(fā)瘙癢、汗疹、毛囊炎等問(wèn)題。
皮膚敏感、愛(ài)出汗、皮膚干燥的人都不適合穿這種內(nèi)衣。
來(lái)源：生命時(shí)報(bào)
