有一次跟閨蜜聊天，她天真無(wú)邪地問(wèn)我：皮膚過(guò)敏和敏感性肌膚不是一回事嗎？
看著她那雙靈（wu）動(dòng)（zhi）的大眼睛，我搬起小板凳就是一陣科普。
相信很多小伙伴跟她一樣，會(huì)把“皮膚過(guò)敏”和“敏感性肌膚”混為一談，但事實(shí)上它們是兩碼事，皮膚過(guò)敏≠皮膚敏感。
首先是定義上的區(qū)別：
皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種外界刺激（如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、食品、污染的空氣等等）導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異�，F(xiàn)象，是一種皮炎癥狀。
而敏感性肌膚是一種問(wèn)題性皮膚，任何膚質(zhì)中都可能有敏感性肌膚。由于角質(zhì)層薄，皮膚屏蔽受到損傷，皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張后淤血后所呈現(xiàn)在面部的紅色網(wǎng)狀，引起皮膚紅血絲、刺痛、紅腫等一些皮膚癥狀。
其次是癥狀上的區(qū)別：
因?yàn)槠つw過(guò)敏和敏感性肌膚都會(huì)伴有泛紅，灼熱等癥狀，難怪很多妹子傻傻分不清楚。但敏感肌皮膚的角質(zhì)層比較薄，紅血絲會(huì)更明顯，而皮膚過(guò)敏一般會(huì)伴有嚴(yán)重的紅腫，甚至起濕疹，流汗還會(huì)發(fā)癢發(fā)痛。
總之，敏感肌和過(guò)敏的關(guān)系呢，就是：敏感性肌膚更容易過(guò)敏，但過(guò)敏的皮膚不一定敏感。
敏感肌護(hù)理的關(guān)鍵是：不要作！
我們大多數(shù)人口中所說(shuō)的皮膚敏感，指的都是敏感性肌膚。又到了夏秋換季的時(shí)節(jié)，這也是敏感肌小仙女們最難熬的時(shí)候了。氣候環(huán)境稍微有點(diǎn)“風(fēng)吹草動(dòng)”，全都反映在臉上，真是要多糟心就有多糟心！
好了，干貨時(shí)間到，小仙女們掏出你們的筆記本做筆記啦！
1、敏感肌不要過(guò)度清潔
造成敏感性肌膚的根本原因是皮膚屏障受損，所以最好使用較溫和、天然成分的洗面奶，盡量避免使用磨砂型去角質(zhì)產(chǎn)品和清潔力很強(qiáng)的皂基潔面。
如果不是在特別臟的環(huán)境下工作或者生活，每天晚上用潔面產(chǎn)品清潔完，第二天早上用清水洗臉即可。敏感性肌膚的角質(zhì)層已經(jīng)很薄了，要是每天把臉洗得緊繃繃的，還堅(jiān)持每周去角質(zhì)，那敏感的情況就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
2、做好基礎(chǔ)補(bǔ)水保濕
敏感肌的補(bǔ)水和保水能力都非常薄弱，所以基礎(chǔ)的補(bǔ)水措施一定要加強(qiáng)。到了秋季，天氣越來(lái)越干燥，敏感性肌膚很容易因?yàn)槿彼l(fā)干燥發(fā)癢、泛紅發(fā)燙等問(wèn)題。做好補(bǔ)水工作后還要及時(shí)使用鎖水滋養(yǎng)的產(chǎn)品，以長(zhǎng)效防護(hù)敏感肌膚。
3、最好選用單一功效的護(hù)膚品
敏感性肌膚一般都很脆弱，所以護(hù)膚品建議使用單一功效的產(chǎn)品。嚴(yán)禁使用所有標(biāo)示“藥用”、含酸類、香料、酒精成分的產(chǎn)品。
另外，護(hù)膚品的使用量不要過(guò)多，每次一粒小豌豆的分量即可，使用品種數(shù)越少越好，以免造成皮膚負(fù)擔(dān)過(guò)重。
4、選擇合適的修復(fù)產(chǎn)品
修復(fù)產(chǎn)品非常關(guān)鍵，一旦選擇錯(cuò)誤，就會(huì)對(duì)敏感肌膚造成二次傷害，因此不要用激素類藥物或產(chǎn)品，避免產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的傷害和依賴性問(wèn)題。應(yīng)盡量選擇無(wú)添加、無(wú)酒精、無(wú)重金屬、無(wú)香精、無(wú)防腐劑、無(wú)色素的產(chǎn)品，幫助皮膚修復(fù)屏障，達(dá)到健康的皮膚狀態(tài)。
5、防曬
對(duì)于敏感肌來(lái)說(shuō)，紫外線是大敵，平時(shí)除了防敏之外還要防紫外線，外出一定要記得擦防曬，建議盡量選擇附加成分少、質(zhì)地輕薄、低刺激性的防曬霜，以減少對(duì)皮膚的刺激。當(dāng)然，比起擦防曬霜，最好的還是帽子口罩太陽(yáng)傘~
都說(shuō)人生是一場(chǎng)馬拉松，其實(shí)我覺(jué)得護(hù)膚也是。也許因?yàn)橐恍┻@樣那樣的原因，敏感性肌膚的小伙伴在護(hù)膚路上比別人稍微落后了一點(diǎn)，但不要心急，也不必氣餒，只要我們耐心地正確護(hù)理皮膚，修復(fù)好我們皮膚的屏障功能，一樣可以?shī)^起直追，擁抱美好的人生！
