治療煩人的睡眠、脾胃問題，中醫(yī)有一套

10多年沒睡過一個(gè)好覺，6年沒吃過一片水果……陳小林醫(yī)生接診了太多有睡眠問題、脾胃問題的患者。在他的治療下，很多病人逐漸擺脫了對(duì)安眠藥的依賴，逐漸恢復(fù)了正常的飲食習(xí)慣，“希望能用中醫(yī)幫助到更多人“。

10年沒睡過一個(gè)好覺的他，重獲新生

“陳醫(yī)生，快救救我兒子吧”，一位媽媽焦急地帶著他的兒子找到了陳小林醫(yī)生。

28歲的小顧，從高中起就深受抑郁癥的困擾，即使服用了安眠藥、抗焦慮等藥物，還是沒能緩解因病引發(fā)的睡眠問題。10多年里，幾乎夜夜失眠，小顧變得精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、目光呆滯，不能和人正常交流，原本做老師的他已經(jīng)不能正常上班了。經(jīng)人介紹，小顧的母親找到了陳小林醫(yī)生。

經(jīng)把脈診斷后，陳醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小顧的失眠問題源于心腎虧虛，日常表現(xiàn)為頭暈、記憶力下降、腰酸等，重則影響正常生活。

陳小林醫(yī)生使用純中藥的治療方法對(duì)其進(jìn)行了治療，以補(bǔ)身體的方子填補(bǔ)虧虛，用安神類的藥方調(diào)理身體狀態(tài)。經(jīng)過一年的對(duì)癥治療，小顧服用的安眠藥、抗焦慮藥物已大大減量，精氣神回來了，不僅能和人正常溝通，不久后也將重返工作崗位。

28歲的杭州姑娘小婉同樣深受失眠困擾。她常年手腳發(fā)涼、多夢易醒，同時(shí)伴有月經(jīng)異常、高血糖等多項(xiàng)疾病，她的失眠問題同樣是心腎虧虛引起的。經(jīng)過陳小林醫(yī)生純中藥治療后，不僅緩解了失眠的問題，月經(jīng)周期和量都逐漸恢復(fù)了正常。

陳小林醫(yī)生說，心腎虧虛誘發(fā)的失眠不在少數(shù)，如果容易出現(xiàn)腰酸、失眠、記憶力下降、手腳冰涼、頭暈、易累、甚至脫發(fā)等癥狀，都可能是心腎虧虛引起的。但引起失眠的原因遠(yuǎn)不止這一個(gè)，還有肝火旺、痰熱、心膽氣虛、心脾兩虛等都可能誘發(fā)睡眠問題。

48歲的趙女士也因睡眠問題找到了陳小林醫(yī)生。她近兩個(gè)月夜夜睡不著，經(jīng)把脈診病后，陳醫(yī)生發(fā)現(xiàn)其脈象空虛，氣血虧虛嚴(yán)重，屬于心脾兩虛引起的失眠。故使用歸脾湯等中藥方子對(duì)證下藥，治療后趙女士的失眠頻率不僅大大降低，氣血也在逐漸好轉(zhuǎn)。

“如果出現(xiàn)睡眠問題，建議大家經(jīng)過醫(yī)生的專業(yè)診斷后對(duì)癥治療，切忌跟風(fēng)盲目用藥。通過先把脈，從脈象推知病人的可能癥狀，再以此為依據(jù)，選擇純中藥治療或針灸治療，都能有效解決睡眠障礙問題。”

6年沒吃過一片水果的她，重回正常生活

“我六年沒吃過一片水果，一吃水果胃就撕心裂肺地痛。”從小在國外留學(xué)的馮女士常年胃痛，經(jīng)人介紹找到了陳醫(yī)生。

經(jīng)把脈問診后陳小林醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，她長期習(xí)慣吃冰鎮(zhèn)的東西，已經(jīng)引起了嚴(yán)重的脾胃虛寒。剛開始是外寒入侵引起的，長此以往，她的脾胃功能下降，導(dǎo)致虛寒產(chǎn)生，體內(nèi)積攢的虛寒氣便傷及了全身，引發(fā)經(jīng)絡(luò)氣血不通暢、寒淤經(jīng)絡(luò)，馮女士的左腳的皮膚和趾頭甚至都被“凍”黑了，夏天都要穿兩雙棉襪保暖、貼暖寶寶。

如此嚴(yán)重的脾胃虛寒證，陳小林醫(yī)生以溫陽健脾和活血化淤為指導(dǎo)，經(jīng)過數(shù)月的純中藥治療，馮女士左腳皮膚的暗黑色慢慢變淡，腳部冰冷的感覺也減少了很多，現(xiàn)在一星期能吃幾個(gè)水果了。“我本來以為自己再也不能吃水果了，真的謝謝陳醫(yī)生。”

夏天快到了，陳小林醫(yī)生提醒大家一定要少吃冰冷食物。

脾胃喜溫怕寒、喜燥畏濕，冷飲和空調(diào)是脾胃保養(yǎng)的大敵，再加上很多人飲食過度、肥甘厚膩太多、暴飲暴食、三餐不定、不吃早餐、宵夜等等，很容易產(chǎn)生脾胃問題。如果出現(xiàn)臉色發(fā)黃、鼻部暗淡、口唇無血色、便秘、睡不好、老上火、精神狀態(tài)不佳等癥狀，建議盡早就醫(yī)，對(duì)癥治療。