夏季護眼 Tips
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# 防眼干
許多人會在夏天開空調(diào)消暑。在感受涼爽的同時，要警惕空調(diào)對眼睛的影響�？照{(diào)會迅速抽干室內(nèi)空氣中的水分，眼球表面會因此越來越干燥，造成酸澀、疲勞，甚至疼痛等癥狀。
預(yù)防措施
眼睛干澀者，可以每日用熱毛巾濕敷眼睛兩次；盡管淚腺分泌的淚液能對眼球表面起到保濕和潤滑作用，但必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用不含防腐劑的人工淚液；除此以外，可以多喝水、多吃蔬菜水果、補充適量的魚油和優(yōu)質(zhì)蛋白。
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# 防紅眼
炎炎夏日，當然免不了做一回“浪里白條”。如果水質(zhì)不過關(guān)，或者使用未經(jīng)消毒的公用毛巾，眼睛就很容易感染細菌，導(dǎo)致紅眼病，出現(xiàn)刺痛、灼熱、充血、眼部分泌物增多等癥狀。
預(yù)防措施
由于海洋里存在的大量浮游生物，泳池消毒所用的氯等可能會對眼睛造成危害，所以游泳時要正確使用泳鏡；不要和他人共用毛巾臉盆，避免交叉感染。如果有感染癥狀，需盡快就醫(yī)。
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# 防紫外線
角膜位于眼表外層，對紫外線敏感。夏季紫外線強烈，如果沒有做好防曬工作，會導(dǎo)致角膜被紫外線灼傷，可能會引起角結(jié)膜炎，出現(xiàn)眼睛紅腫、流淚、視力模糊等不適情況，長期暴露甚至可能會導(dǎo)致白內(nèi)障、視網(wǎng)膜黃斑變性等眼部疾病。
眼瞼:產(chǎn)生色素沉淀、曬斑之外，增加罹患皮膚癌的機會，如眼臉皮膚癌、基底細胞癌。結(jié)膜:造成結(jié)膜組織的退化變性，產(chǎn)生眼裂斑或翼狀贅片。地處亞熱帶的臺灣，常見的翼狀贅片就是眼白結(jié)膜處，接近黑眼珠邊緣，形成三角型的血管纖維膜，不僅會影響外觀，還會使視力受損，且術(shù)后易復(fù)發(fā)。水晶體:加速晶體的混濁，提早產(chǎn)生白內(nèi)障。視網(wǎng)膜:增加黃斑部退化機率，提高老年黃斑部病變機率。預(yù)防措施
夏季避免烈日下暴曬，外出時可使用遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡等來減弱陽光對眼睛的刺激，避免強光直射入眼，近視的小朋友可以佩戴變色眼鏡來有效保護視力健康。
醫(yī)師提醒，若是配戴不具防紫外線功能的防護鏡片，不但沒有保護作用，還可能讓眼睛受到更嚴重的傷害。
本文轉(zhuǎn)載來源：貝視得
