一· “這些成分可能刺激或致痘”
遇到了對的人，情人節(jié)每天都過，遇到了不對的人，狂風(fēng)暴雨全都給你。就像敏感皮膚遇到了對皮膚屏障有“破壞”作用的成分，會導(dǎo)致皮膚刺癢泛紅。油性皮膚過度“保護(hù)”皮膚屏障，就會造成粉刺痤瘡。
1·酸類
果酸、水楊酸、曲酸、壬二酸......酸類護(hù)膚品一直都是熱門話題。它們能剝脫角質(zhì)層，刺激皮膚再生，使用后會有煥膚的效果，也能改善痤瘡和粉刺。對于偏油性的耐受皮膚，和炎癥較輕的粉刺痤瘡皮膚有很好的效果。酸類能使膚質(zhì)得到快速改觀。魔鏡曾遇到過一位陪女兒做果酸煥膚的媽媽，阿姨一看女兒皮膚改善特別大，操作似乎也挺簡單，于是自己買了果酸在家“刷酸”。幾天后她滿臉通紅、脫皮出現(xiàn)在了皮膚科門診，這次她是來看病的。女兒刷酸治療粉刺和痤瘡，媽媽刷酸卻爛臉。排除她不正確操作的原因之外，熟齡皮膚更干燥、耐受程度更差，讓果酸一下攻破了她的皮膚屏障。某瓣、某書上出現(xiàn)了不少“家庭刷酸”的文章和視頻，魔鏡只能感嘆“藝高人膽大”，真怕有一天出現(xiàn)個(gè)“家庭手術(shù)”的攻略。皮膚干燥和敏感的人，經(jīng)不起酸對角質(zhì)層的破壞，強(qiáng)行用酸的后果就是刺痛、灼熱、泛紅、脫屑等皮膚損傷癥狀的出現(xiàn)。膚穩(wěn)定時(shí)使用酸也需要注意，以不感覺刺激、能夠耐受為標(biāo)準(zhǔn)，其他護(hù)膚步驟都應(yīng)該選擇溫和的產(chǎn)品，潔面時(shí)不要深層清潔和去角質(zhì)，做好保濕、注意防曬。
從左到右分別為博樂達(dá)超分子水楊酸 、修麗可果酸精華 、黛珂曲酸精華液
2·視黃醇
視黃醇又被稱作“A醇”，是護(hù)膚品中常用的功效成分。它可以促進(jìn)毛囊口角質(zhì)細(xì)胞的代謝，減少毛囊堵塞，被添加在一些祛痘產(chǎn)品中。也可以促進(jìn)真皮膠原蛋白的形成，減少光老化產(chǎn)生的細(xì)紋。視黃醇具有比較強(qiáng)的刺激性，藥物濃度外用時(shí)會產(chǎn)生刺癢感、紅斑和脫屑，低濃度的護(hù)膚品也會產(chǎn)生刺激感。有些護(hù)膚品會添加作用相近、刺激性相對小的化合物，如視黃醛、視黃醇丙酸酯、視黃醇棕櫚酸酯等。視黃醇的刺激性決定了它不適合敏感皮膚的人群，會加重敏感。即使穩(wěn)定的皮膚也要由少到多逐漸試用，以不感覺刺激為宜。
魔鏡自己就只會在夏天皮膚穩(wěn)定、油脂分泌旺盛的季節(jié)使用含視黃醇的護(hù)膚品。視黃醇被皮膚吸收后轉(zhuǎn)化為視黃酸，有光敏性，所以最好在晚間睡前使用，白天使用一定要防曬。
從左到右分別為理膚泉（視黃醇）、 Olay pro X（視黃醇丙酸酯）、雅頓金膠（視黃醇棕櫚酸酯）
二·可能致痘的油脂
護(hù)膚品悶痘不是傳說，對于痤瘡和油性皮膚更是如此。這些油脂更容易引起毛囊和皮脂腺生理狀態(tài)改變，比如造成毛囊皮脂腺過度角化、減緩角質(zhì)脫落，使皮脂不能順利排出，加重粉刺和痤瘡。常見的致痘的成分有：羊毛脂、棕櫚酸異丙酯、肉豆蔻醇異丙酯、肉豆蔻醇乳酸酯、辛基棕櫚酸酯、異丙基異硬脂酸酯、可可脂等。油脂是否具有致痘風(fēng)險(xiǎn)與它是否厚重、油膩、天然關(guān)系不大，比如厚重的凡士林和乳木果脂都不致痘。油性皮膚和有痤瘡粉刺問題的朋友們在選擇保濕產(chǎn)品時(shí)要格外注意這些致痘成分，可以用美麗修行app查詢，盡量避免使用致痘成分多的產(chǎn)品。
三·慎用混搭的成分
買護(hù)膚品時(shí)經(jīng)常遇到的問題就是，我既想用這個(gè)，又想試那個(gè)，它們能一起用嗎？魔鏡在這里列舉幾個(gè)「相生相克」的組合，幫大家減少一點(diǎn)選擇時(shí)的迷茫。
1·酒精+水解膠原蛋白
酒精會破壞蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，含有酒精的產(chǎn)品與水解膠原蛋白成分混用，會使膠原蛋白變性，失去其作為保濕劑的作用，而且會形成沉淀，出現(xiàn)搓泥的效果。將膠原蛋白口服液加入酒精后，膠原蛋白析出
2·煙酰胺+酸類/維生素C
煙酰胺雖然是經(jīng)典又溫和的成分，但有些朋友使用這類產(chǎn)品還是會感覺刺激，可能是煙酰胺中的雜質(zhì)煙酸在作怪。煙酰胺能和酸類反應(yīng)產(chǎn)生煙酸，但要在90攝氏度下，pH=2，加熱數(shù)天才能水解成煙酸，所以日常情況下不需要擔(dān)心兩者相互反應(yīng)。但由于煙酰胺的最佳作用是pH在7左右時(shí)，而酸類和高純度VC的儲存pH較低，同時(shí)使用「煙酰胺+酸」或「煙酰胺+VC」時(shí)，還是建議間隔開來以發(fā)揮最大的作用。
3·各種酸類混合使用
兩種以上酸搭配使用刺激和剝脫作用加倍，這實(shí)屬作死行為。如果想嘗試更強(qiáng)的效果，請到醫(yī)院咨詢「果酸煥膚」，讓醫(yī)生來操作和把握。魔鏡自己秉持精簡護(hù)膚的原則，也建議大家有重點(diǎn)地追求功效，不同作用的產(chǎn)品分開使用，減少過敏和不良反應(yīng)的發(fā)生。
四·可以混搭的成分
1·煙酰胺+視黃醇
視黃醇使用時(shí)比較刺激，又具有促進(jìn)皮膚代謝的作用，而煙酰胺能夠減弱視黃醇類成分對表皮結(jié)構(gòu)的影響，增強(qiáng)皮膚屏障功能。所以煙酰胺和視黃醇在抗光老化方面是絕佳的組合。比如說，Olay Pro-X系列就采用了「煙酰胺+視黃醇+多肽」的配方。
2·酸類+保濕成分
用酸來剝脫角質(zhì)層，加速皮膚代謝的同時(shí)，需要更好的保濕來減少對皮膚屏障的破壞，如透明質(zhì)酸、甘油、角鯊?fù)榈取?/div>
3·維生素C+維生素E
生理狀態(tài)下，皮膚主要通過維生素C保護(hù)含水環(huán)境，用維生素E來保護(hù)脂質(zhì)結(jié)構(gòu)，兩者協(xié)同能產(chǎn)生更強(qiáng)的抗氧化作用。像修麗可CEF精華就使用了「VC+VE+阿魏酸」的組合。
VC+VE共同使用能增加皮膚中抗氧化保護(hù)因子的含量，比VC或VE單獨(dú)使用更多
五，總結(jié)
1. 干性和敏感皮膚慎用酸類和視黃醇類產(chǎn)品。
2. 油性和痤瘡皮膚選擇保濕產(chǎn)品時(shí)注意避免致痘成分。
3. 慎用混搭的組合：煙酰胺+酸類/維生素C、煙酰胺+酸類/維生素C、多種酸混用。
4. 可以混搭的組合：煙酰胺+視黃醇、酸類+保濕成分、VC+VE。
5. 在清潔、保濕、防曬的基礎(chǔ)上，盡量避免多種成分的混用，不但能保證有效成分發(fā)揮作用，而且能減少刺激和過敏。
來源：第十一診室
