《生命時(shí)報(bào)》（微信內(nèi)搜索“LT0385”即可關(guān)注）結(jié)合研究并采訪專家，教你看懂染發(fā)劑的成分，降低染發(fā)的傷害。
受訪專家
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 楊淑霞
中華醫(yī)學(xué)會醫(yī)學(xué)美學(xué)美容分會委員 尤艷
染發(fā)致癌？哈佛分析12萬人數(shù)據(jù)
近日，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、印第安納大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和奧地利維也納醫(yī)科大學(xué)等機(jī)構(gòu)的聯(lián)合研究證實(shí)，使用永久染發(fā)劑與皮膚癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。
這項(xiàng)研究采用的是著名的護(hù)士健康研究隊(duì)列，歷時(shí)36年，共招募了超過12萬名年齡在30-55歲的美國女護(hù)士。
根據(jù)本研究的需求，最終有117200名女護(hù)士的數(shù)據(jù)被納入到本研究之中。
每兩年，這些護(hù)士都會收到問卷，問題包括：你染發(fā)了嗎？染發(fā)頻次是多少？是否患癌癥？
在36年的隨訪期間，一共有20805名女護(hù)士確診為實(shí)體惡性腫瘤，1807例血液癌癥，22560例基底細(xì)胞上皮瘤，以及2792例皮膚鱗狀細(xì)胞癌。此外，累計(jì)有4860名女護(hù)士死于癌癥。
在排除了年齡、種族、自然發(fā)色、體重指數(shù)、尼古丁及酒精攝入量等混雜因素后，結(jié)果顯示：
研究結(jié)果
1.永久染發(fā)劑的使用者與未使用者相比，皮膚基底細(xì)胞癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)略有增加，尤其對于天生頭發(fā)顏色較淺的女性，皮膚基底細(xì)胞癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)高6%，但沒有使用越多風(fēng)險(xiǎn)越高的關(guān)系。
2.乳腺癌方面，使用永久染發(fā)劑的人與未使用者相比，前者乳腺癌（雌激素受體陰性、孕激素受體陰性、激素受體陰性）的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)均出現(xiàn)了升高，且染發(fā)劑的使用頻率及劑量與乳腺癌的發(fā)病率呈正相關(guān)，染發(fā)次數(shù)每增加50次，乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加1%~2%。
研究中女性個(gè)人使用永久性染發(fā)劑和天然頭發(fā)顏色對特定癌癥發(fā)病率及相關(guān)死亡率的影響
3.使用永久染發(fā)劑者卵巢癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)較未使用者高出21%，與乳腺癌一樣，卵巢癌的發(fā)病率與染發(fā)劑的使用劑量呈正相關(guān)。
4.使用過永久性染發(fā)劑的自然深色頭發(fā)的女性，患霍奇金淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加了289%，但在淺色發(fā)色女性受試者身上未觀察到。
5.個(gè)人使用永久染發(fā)劑與大多數(shù)癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)和癌癥相關(guān)死亡風(fēng)險(xiǎn)之間未見顯著相關(guān)性。如腦腫瘤、結(jié)腸直腸癌、腎癌、肺癌等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)未見增加，但根據(jù)天生頭發(fā)顏色進(jìn)行分析結(jié)果不同，故有必要開展進(jìn)一步研究。
發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果表明，使用永久染發(fā)劑與許多癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，且先天頭發(fā)顏色也有影響，提示經(jīng)常與染發(fā)劑接觸的人需要有所警惕。這種相關(guān)性還需進(jìn)一步的證實(shí)。
一表看懂染發(fā)劑的成分
要選出一款健康安全、效果好，適合個(gè)人需求的染發(fā)劑，先要弄清它們各自的特點(diǎn)。
根據(jù)固色持久度，染發(fā)劑可以分為三類：暫時(shí)性染發(fā)劑、半永久性染發(fā)劑、永久性染發(fā)劑。
選購時(shí)除了留意價(jià)格、顏色外，還要留意標(biāo)簽成分標(biāo)注，尤其是對化妝品內(nèi)某種成分過敏的人士，應(yīng)避免選擇含有這種成分的產(chǎn)品。
染發(fā)最易犯的4個(gè)錯(cuò)誤
染發(fā)對人體的傷害與染發(fā)習(xí)慣密切相關(guān)。天氣、顏色等看似無關(guān)的因素，都可能加重其危害。
錯(cuò)誤1：霧霾天染發(fā)
染發(fā)劑含有害物質(zhì)仲胺，它作為染料固定劑可以讓顏色更穩(wěn)定，但能滲透到頭發(fā)和皮膚中。
它能與煙草煙霧或空氣中的廢氣反應(yīng)，形成強(qiáng)致癌化學(xué)物亞硝胺。因此，霧霾天染發(fā)致癌風(fēng)險(xiǎn)可能更高。
錯(cuò)誤2：染的顏色太深太艷
一般情況下，顏色較深或鮮艷的染發(fā)劑，對苯二胺的含量較高。
而含有對苯二胺之類的染發(fā)劑多為永久性的，這類產(chǎn)品因效果更持久更受青睞，但對頭發(fā)頭皮的傷害更大。
錯(cuò)誤3：同時(shí)又染又燙
不少人為圖方便，選擇染發(fā)和燙發(fā)同時(shí)進(jìn)行。
其實(shí)燙發(fā)使用的藥水多含有堿性成分和氧化劑，它們會破壞頭發(fā)表層，使頭發(fā)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)失去保護(hù)，導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)脆，沒有彈性和光澤。
此時(shí)染發(fā)對已經(jīng)受損的頭發(fā)無疑是雪上加霜。
錯(cuò)誤4：不適合染發(fā)偏要染
以下5類人群最好別染發(fā)，否則比別人的傷害更大：
對染發(fā)劑過敏者，頭皮受損的人，年老體弱、肝腎功能不全的人，正在妊娠、哺乳的女性，有癌癥家族史的人。
7種方法降低染發(fā)傷害
雖說染發(fā)容易導(dǎo)致過敏，使頭皮發(fā)紅、瘙癢，甚至增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生并不推薦。奈何不少愛美之人無法抵住誘惑。既然非要染，怎么做才能降低染發(fā)的傷害？
01
染發(fā)前一天別洗頭
頭皮分泌的油脂能很好地保護(hù)頭皮，它們能在一定程度上，避免有害物質(zhì)通過頭皮滲入體內(nèi)。
02染發(fā)前做皮膚測試
染發(fā)前應(yīng)取染發(fā)劑涂在耳后或手臂內(nèi)側(cè)嬌嫩的皮膚處，觀察2~4天，如果沒出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰等過敏反應(yīng)再染。
03、發(fā)際周圍抹點(diǎn)乳液
在涂抹染發(fā)劑前，可在發(fā)際周圍抹點(diǎn)乳液或凡士林油膏，這樣萬一沾上藥水也比較好清洗。
盡量將染發(fā)劑涂抹在離發(fā)根1厘米處，避免染發(fā)劑直接接觸頭皮。
04、不混用染發(fā)劑
不要將不同品牌的染發(fā)劑混合使用，以免發(fā)生不必要的化學(xué)反應(yīng)，生成有毒有害物質(zhì)。
05、一年最多染兩次
不要頻繁染發(fā)，兩次要間隔3個(gè)月以上。中老年人一年染發(fā)別超兩次。
06、沒必要次次全染
不少中老年人染完后沒多久發(fā)根又變白了。此時(shí)，建議只染新長出的白發(fā)部位，把變白的地方染黑即可。
07、染完后多清洗
為避免染發(fā)劑長時(shí)間殘留在頭皮上，染發(fā)后應(yīng)多洗頭，洗時(shí)要避免抓破頭皮，以免化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)。
來源：生命時(shí)報(bào)
