秋季寶寶預(yù)防過(guò)敏食譜

入秋以后，天氣轉(zhuǎn)涼干燥，皮膚受到刺激就容易出現(xiàn)瘙癢、過(guò)敏等問(wèn)題。寶寶的皮膚嬌嫩，很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、濕疹、過(guò)敏等等。為此， 媽媽除了要做好日常的護(hù)理以外，還需要注意寶寶的日常飲食，及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素和微量元素，這樣才能讓寶寶度過(guò)一個(gè)快樂(lè)健康的秋季。

糙米粥

適齡寶寶：4個(gè)月以上

適用季節(jié)：秋季為宜

功效：凈化血液，預(yù)防便秘

做法：現(xiàn)將糙米浸泡約2小時(shí)，在加水熬煮成粥，然后倒入攪拌機(jī)攪打，過(guò)濾成糊即可喂食

紅棗小米粥

適齡寶寶：4個(gè)月以上

適用季節(jié)：秋季為宜

功效：消食，助眠，防止過(guò)敏

做法：先以小火炒黃小米，再加紅棗和水，鍋開(kāi)后改小火熬成粥即可