受一股強(qiáng)冷空氣影響,全國大部分地區(qū)會(huì)出現(xiàn)降溫天氣,部分地區(qū)降溫幅度可達(dá)12℃—14℃。受此天氣影響,近來心腦血管、上呼吸道感染等疾病可能多發(fā),所以人們一定要注意“春捂”。
如果日平均氣溫在15℃以下,或日夜溫差大于8℃,最好不要脫棉衣。
春捂講究“上薄下厚,重首足”。中醫(yī)認(rèn)為,寒多自下而起,人體下身的血液循環(huán)要比上身差,因此要注意下身的保暖。
同時(shí),頭部、手部和腳部是人體最易散熱的部位,所以也要重點(diǎn)“捂”。尤其是老年人和孩子不要著急摘掉帽子、手套,脫掉厚襪子,否則容易降低身體免疫力。
此外,女性還要保護(hù)好四肢和腹部,不要著急脫掉秋衣秋褲,以免受風(fēng)寒侵襲。