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最后更新于: 2019-06-27 12:23 |只看樓主

樓主

俄羅斯《共青團(tuán)真理報(bào)》提供3項(xiàng)小測(cè)試，幫助我們檢驗(yàn)自己的健康狀態(tài)。

1、膠帶測(cè)試

準(zhǔn)備一截膠帶，粘在額頭上，幾分鐘后撕下，檢查膠帶上是否有線條痕跡。如果存在，便證明額頭上已經(jīng)有了歲月無(wú)情的產(chǎn)物——皺紋。

皺紋的出現(xiàn)是由于體內(nèi)膠原蛋白和彈性纖維遭到破壞。以下2個(gè)原因易引發(fā)皺紋：第一，身體缺水，因此成人每天至少要喝2公升的水;第二，紫外線輻射，因此外出一定要擦防曬霜。

2、鉛筆測(cè)試

將鉛筆垂直立置于外眼角邊，如果眉長(zhǎng)沒(méi)有超過(guò)鉛筆尖且眉毛稀疏的話，則極有可能表明你患上了甲狀腺功能減退癥，即甲狀腺功能降低。

甲狀腺為人身體提供能量。甲狀腺功能減退癥會(huì)使我們的皮膚越來(lái)越干燥，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘，降低人體活力。此時(shí)不要自行用藥，到內(nèi)分泌科請(qǐng)醫(yī)生做一個(gè)全面檢查，如有必要再服藥。

3、脖子測(cè)試

雙手大拇指和中指兩兩相連握住脖子，如果手指無(wú)法相連碰觸的話，那么你有可能已患上肥胖癥和匹克威克綜合癥。

匹克威克綜合癥是一種肺部通氣不足的病理狀態(tài)，表現(xiàn)為睡眠時(shí)呼吸暫停和嗜睡。要想擺脫匹克威克綜合癥，首先就要減重。

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3個(gè)簡(jiǎn)單小測(cè)試幫女性檢查健康狀態(tài)