經期能喝茶嗎？？？來大姨媽真麻煩，好多東西都不能吃。上個月不注意，在吃完泡面后吃了一大桶冰激凌，結果又是拉肚子，又是痛經，難受的要死，還請了一天假。真是自作孽啊！被老媽知道后，又被她嘮叨了半天，之后每次打電話都會特地囑咐一遍來大姨媽的時候不能吃這個不能吃那個，要注意休息，不要熬夜。但是有的時候工作忙，在公司里做不完，還是要帶到家里來做，我不喜歡今天的事情拖到明天去完成。所以每次都要泡好幾杯茶給自己提神。前不久老媽打電話來跟我說來姨媽的時候不能喝茶。問了同事經期能喝茶嗎，她們也不確定，只好問度娘了。
經期能喝茶嗎？
1、經期喝茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌，有些女性經期會伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。
2、經期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。因為茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物，以便補充鐵元素。
看了這個大家應該明白經期能喝茶嗎這個問題了吧。建議大家還是盡量不要喝茶哦。
