每天都堅(jiān)持喝一碗粥,連續(xù)喝三個(gè)多星期,白頭發(fā)不見了,皮膚變白皙和光滑,氣色比原來好!
熬這個(gè)粥很簡(jiǎn)單,愛惜自己的身體就花點(diǎn)時(shí)間和精力吧,把這個(gè)方子轉(zhuǎn)載過來,希望能給有緣的朋友帶來好處。
黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2個(gè))
大米(2把)
紅糖(適量)
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個(gè)人的量。
每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了,關(guān)火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!
喝了這個(gè)粥三周多以后,手指甲的小月牙會(huì)變多,小孩子喝了以后,冬天臉上會(huì)變紅潤(rùn),身體變結(jié)實(shí)。
臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強(qiáng)悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時(shí)間扭轉(zhuǎn)、青春永在的最強(qiáng)有力的器官,就是腎臟。
(來源:生活小知識(shí))