中醫(yī)里說(shuō)，腎主骨，著名中醫(yī)徐文兵老師也說(shuō)通過(guò)捏肌可以幫助兒童增高，并且也增加利用這種方法使好多兒童的升高長(zhǎng)了好多。兒童的長(zhǎng)高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛;骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼，滋養(yǎng)骨髓，最終滋養(yǎng)大腦。也就是說(shuō)，腎主智，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，推拿養(yǎng)腎同樣也能助長(zhǎng)。
廣西中醫(yī)一附院仁愛(ài)分院的小兒推拿科主任李海娟特別介紹了幾個(gè)促進(jìn)小兒增高的推拿手法，不僅能讓孩子長(zhǎng)得高，同時(shí)又能讓孩子變得聰明：
1、頭面部：家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴(位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過(guò)兩耳角直上連線(xiàn)中點(diǎn)，來(lái)簡(jiǎn)易取此穴;或以?xún)擅碱^中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)。)20~50次。
2、上肢：家長(zhǎng)每天按揉孩子的推三關(guān)(三關(guān)在前臂陽(yáng)面靠大拇指那根直線(xiàn)，操作時(shí)用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋)100~300次;補(bǔ)脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)或?yàn)a肝經(jīng)、心經(jīng)各100~200次。
3、腹部：家長(zhǎng)每天為孩子順時(shí)針揉腹1分鐘，逆時(shí)針1分鐘。
4、背部：家長(zhǎng)每天對(duì)孩子的背部從下向上搓背，以皮膚微紅發(fā)熱為度。從上到下按揉膀胱經(jīng)(肩胛部?jī)?nèi)側(cè)，挾脊柱，到達(dá)腰部，脊旁肌肉處)各穴位。向上捏脊(又稱(chēng)為“螞蟻上樹(shù)”)和揉雙腳底的涌泉穴各30~50次，再重點(diǎn)按摩背部的命門(mén)穴、腎腧穴各4~5分鐘。
徐文兵老師介紹說(shuō)，捏脊可以激活全身的生長(zhǎng)機(jī)能，涌泉穴則是腎的井穴，按摩這個(gè)穴，就是讓生命的泉水涌出來(lái)，滋養(yǎng)全身，命門(mén)穴中則藏著真火，可以生發(fā)全身的陽(yáng)氣。
以后讓我們多學(xué)些中醫(yī)的知識(shí)來(lái)幫助我們的孩子健康成長(zhǎng)。
