多所大學(xué)取消長跑教學(xué)
杭州中學(xué)女生堅持天天晨跑
每天1200米晨跑有“神效”
昨天清晨6點20分，杭州文瀾中學(xué)初一9班女生徐丹寧醒了，思想斗爭幾秒鐘后，成功擺脫了被窩的溫暖懷抱，飛速地穿上衣服鞋子，和寢室里其他同學(xué)一溜小跑到學(xué)校操場。
學(xué)校要求6點40分集合，但6點30分過后，該校絕大部分初一初二學(xué)生已經(jīng)在操場集合完畢，初三學(xué)生先行跑步，很快輪到了徐丹寧同學(xué)所在的班級，只見這個長得清秀，有點像林黛玉的小姑娘，輕松邁開步子，跟隨著大部隊繞400米跑道慢跑兩圈，之后一圈則以沖刺速度抵達(dá)終點。
1200米跑完，徐丹寧深呼幾口氣調(diào)勻了呼吸，回寢室整理內(nèi)務(wù)。
據(jù)說最近一次的800米測試，這姑娘的成績是滿分。
徐丹寧告訴記者：“我原來體育很差，小學(xué)六年級時400米也跑不動，還因此被老師叫去訓(xùn)話呢。上初中以后每天晨跑，結(jié)果第一次800米測試的成績很不錯，自己也嚇了一跳，測試前還一度擔(dān)心堅持不下去呢！我覺得自己的進(jìn)步是因為每天晨跑，1200米都跑慣了，誰還怕800米呀。”
徐丹寧坦言：“我剛開始晨跑時，感覺超級累，每天真不想起床��！還給爸媽打電話訴過苦。不過跑著跑著也就習(xí)慣了，差不多開學(xué)一個月，我就基本適應(yīng)這種強(qiáng)度的晨練了。”
800米拿滿分，一點也不難
因為晨練而改變對800米態(tài)度的不止徐丹寧一個。“我記得很清楚，初一那年寒假我和幾個小學(xué)同學(xué)交流800米成績，發(fā)現(xiàn)原來比我跑得快的，現(xiàn)在都沒我好，心里暗爽。呵呵，這都是每天晨跑的功勞。”初三9班邱之夢告訴記者。
剛剛被選入校體訓(xùn)隊的初二女生傅魚泓，1米53的個頭，看起來瘦瘦小小的，800米成績是2分58秒(滿分3分15秒)。她在小學(xué)階段體育成績也僅僅是中等，她把這個奇跡歸功于每天晨跑：“雖然原來不太情愿，覺得很辛苦，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)對增強(qiáng)體質(zhì)確實有好處。”
昨天上午，該校初一3班的體育課正好在測800米，記者親眼目睹18位女生有15個拿到10分滿分，剩下的3位女生有2位是9.5分。
“太厲害了！你們一直這么棒？怎么練出來的？”記者問。剛跑完800米的女生們稍微平復(fù)了一下氣息，就七嘴八舌地問答：“晨跑跑出來的，我比剛開學(xué)提高了14秒。”“嗯，我也快了10多秒。”“我原來沒測過，反正肯定快多了”……
在學(xué)校的走廊上，記者又逮了幾位女生問：“你們真的不怕800米跑？”她們靦腆地笑笑，回答：“沒什么好怕的呀，我們每天都在跑1200米的。”
這里有杭城“最黑”的體育老師
最新出爐的2011全省高校和中小學(xué)體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果顯示，全省高校大一新生體質(zhì)健康監(jiān)測數(shù)據(jù)(耐力、肺活量、速度、柔韌性、身高體重等)總分平均值，若按生源所在地區(qū)進(jìn)行排名，杭州在全省十一市中排名第一(詳見本報18日報道)。
浙江省教育廳相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者，這與杭城中學(xué)近年來一直重視長跑等體育鍛煉有關(guān)。
文瀾中學(xué)體育老師李學(xué)峰說，“你知道為什么我們學(xué)校的體育老師，被戲稱為杭城最黑體育老師么？那是因為每天曬的，早上6點10分就要到校做準(zhǔn)備了，除了正常上課，放學(xué)還要組織學(xué)生課外活動，起碼到5點才收工。不僅僅是體育老師來得早，每天早上，學(xué)校里幾乎所有的行政領(lǐng)導(dǎo)、班主任都在操場上迎接學(xué)生，許多年輕班主任一邊隨班跑步，一邊給學(xué)生鼓勁。每天早上，文瀾的操場是最熱鬧的。”
他的話再度得到了學(xué)生的印證。當(dāng)記者問邱之夢等幾名女生最近一次800米成績時，她們死活不肯說，理由是：“最近一次是開學(xué)初測的，暑假里近兩個月沒跑，成績不理想，不好意思說。”
“不光是放完暑假成績會下降，哪怕放個小長假，一個星期不跑，成績也會下降的。”聽了傅魚泓的話，許多女生連連點頭。
來源：浙江在線--錢江晚報
