書(shū)都捏不牢，一只碗都端不起來(lái)
沉迷“切西瓜”，得了“iPad手”
大二男生小劉愛(ài)趕時(shí)尚，蘋(píng)果的平板電腦iPad剛降價(jià)，他就入手了，“因?yàn)閿y帶方便，體積又小，捧著它可以隨時(shí)隨地上網(wǎng)、玩游戲、看書(shū)�！彼f(shuō)，但沒(méi)想到連續(xù)玩了幾個(gè)通宵，手指都麻木伸不直了。昨天，記者采訪杭州市中醫(yī)院見(jiàn)到來(lái)求醫(yī)的小劉。 原來(lái)，小劉迷上了玩一款水果忍者的游戲。每當(dāng)屏幕上不斷跳出各種西瓜、鳳梨、獼猴桃、草莓等水果，他就要用手指在屏幕上觸點(diǎn)，趁這些虛擬的水果掉落之前，快速將其切開(kāi)。連續(xù)玩了幾個(gè)通宵，小劉的技術(shù)是越來(lái)越好了，但是手卻是越來(lái)越不聽(tīng)話了，最后發(fā)展成一本書(shū)都捏不牢，一只碗都端不起來(lái)，只得匆匆趕到杭州市中醫(yī)院就診。 小劉這種情況，醫(yī)生稱之為“iPad手”�！斑@類病人往往得了腕管綜合征和俗稱‘彈弓指’的腱鞘炎。”推拿科的羅華送主任醫(yī)師說(shuō)，他最近接診了一位年輕的銷售人員，因?yàn)槌３Ｒネ獾爻霾�，坐飛機(jī)、火車時(shí)就捧著自己新買的iPad消磨時(shí)光，哪知最近一次出差回來(lái)后脖子僵硬得不行，整個(gè)不能動(dòng)，還頭暈惡心。做了檢查后，發(fā)現(xiàn)頸椎出現(xiàn)了問(wèn)題。近來(lái)幾個(gè)月，杭州市中醫(yī)院推拿科、骨傷科，每個(gè)月都收治幾位“iPad頸椎”和“iPad手”的患者。 醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，這類病人往往是iPad的游戲粉絲，常常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間玩游戲。原來(lái)，玩iPad時(shí)人們往往手腕懸空，肌肉和神經(jīng)無(wú)法負(fù)荷反復(fù)和過(guò)度的活動(dòng)，就有可能發(fā)生水腫，導(dǎo)致食指或中指疼痛。此外，長(zhǎng)時(shí)間、頻繁地在屏幕上做點(diǎn)、劃、撥等動(dòng)作，或會(huì)引發(fā)手指屈曲腱腱鞘炎。 如何預(yù)防“iPad頸椎”和“iPad手”？醫(yī)生說(shuō)，首先要控制游戲時(shí)間，持續(xù)時(shí)間最好不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)；玩游戲時(shí)手臂盡量不要懸空，最好在肘部找一個(gè)支撐，減少手腕受力；多做一些帶有握拳、捏指動(dòng)作的“手指操”。若發(fā)現(xiàn)手指紅腫、伸直屈曲時(shí)感覺(jué)劇痛或手腕無(wú)力，應(yīng)及早求醫(yī)。來(lái)源：錢(qián)江晚報(bào)
