如果你去浙江師范大學(xué)晨練，就有可能在梧桐樹(shù)下，看到一個(gè)戴著棒球帽、穿運(yùn)動(dòng)服的女子。
只見(jiàn)她眉間一緊，向上一躥，兩手鉤住樹(shù)干，雙腿輕輕一蹬，嗖地飛身上樹(shù)——你沒(méi)看花眼，這不是在演《天龍八部》，她是這所大學(xué)的體育老師，叫章春筱，她，在備課。通訊員 胡程程 王小民 記者 張一諾 文/攝
爬樹(shù)課怎么上
沒(méi)開(kāi)玩笑吧，爬樹(shù)也叫備課？
沒(méi)錯(cuò)，章春筱備的，就是爬樹(shù)課！
她的爬樹(shù)課，告訴你哪里可以踩，哪里可以抓，沒(méi)有任何保護(hù)措施。
“只有在這樣的條件下，學(xué)生才會(huì)拼了猛勁向上爬。”章春筱說(shuō)。
昨天，簡(jiǎn)單的熱身后，她的爬樹(shù)課正式開(kāi)始，這一回，她給學(xué)生們選擇的是桂花樹(shù)。
“老師，你不是開(kāi)玩笑吧，這樹(shù)怎么爬�。�”
這時(shí)，章春筱從不開(kāi)口，而是把清晨飛身上樹(shù)的場(chǎng)景，重現(xiàn)一次。
每一回上課，她都這么做，只有這樣，學(xué)生才肯相信，樹(shù)是能爬的。
“你們中間有人會(huì)爬樹(shù)嗎？”
36個(gè)學(xué)生，基本上保持沉默，章春筱一點(diǎn)不意外，一個(gè)男生自告奮勇，提出想試一試。
她簡(jiǎn)單地和他說(shuō)明爬樹(shù)技巧，男生使了猛勁，抓住最近的一根樹(shù)干，把腳撐在樹(shù)干上，活像一只猿。
“哈哈哈……”同學(xué)們笑得差點(diǎn)趴下。
章春筱一點(diǎn)點(diǎn)指導(dǎo)男生，先抓哪根樹(shù)干，再踩哪個(gè)地方，不一會(huì)兒，男生就爬到離地面三四米的地方。
這下，大家躍躍欲試，章春筱安排男生先爬，再由他們站在樹(shù)下保護(hù)女生。
章春筱的爬樹(shù)課分為三堂，按照她的經(jīng)驗(yàn)，三堂課之后，大約70%的男生，40%的女生，能夠?qū)W會(huì)爬樹(shù)，這是讓她最得意的事。
為什么要教爬樹(shù)
為什么要教學(xué)生爬樹(shù)，事情還得從三年前說(shuō)起。
章春筱發(fā)現(xiàn)90后學(xué)生的體力大不如之前的學(xué)生。最明顯的表現(xiàn)就是，軍訓(xùn)老有人吃不消，甚至?xí)灥埂?/div>
“爬樹(shù)可以鍛煉四肢力量和平衡性，關(guān)鍵是真的到了野外，遇上緊急情況，也可以隨機(jī)應(yīng)變。”章春筱開(kāi)的這堂選修課叫“戶外健身”，一般在浙師大老校區(qū)上課，那里樹(shù)木茂盛。
能被選中做爬樹(shù)課道具的樹(shù)，必須符合她的標(biāo)準(zhǔn)，首先，要有比較多的分叉，方便攀爬，其次，直徑在30厘米以上，承受得了一般學(xué)生的重量。
經(jīng)過(guò)她“試爬”，梧桐樹(shù)和桂花樹(shù)都是不錯(cuò)的選擇。
沒(méi)有保護(hù)措施，不擔(dān)心學(xué)生的安全嗎？章春筱笑得有點(diǎn)無(wú)奈，其實(shí)，這正是她最擔(dān)心的事。
在爬樹(shù)前，她要一遍又一遍地和學(xué)生們重復(fù)要領(lǐng)，自己也會(huì)一遍又一遍地試爬準(zhǔn)備用于上課的樹(shù)。
開(kāi)課至今三年，爬樹(shù)課沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)任何安全問(wèn)題，也廣受學(xué)生歡迎，最火爆的時(shí)候，一周要給12個(gè)班級(jí)的學(xué)生上課。
章春筱在學(xué)校很出名，一堂體育課，常常被她上成類(lèi)似韓國(guó)綜藝節(jié)目《running man》，兩節(jié)課連上80分鐘，至少70分鐘在流汗。除了爬樹(shù)，她還教女
子搏擊術(shù)，草坪上打滾跑步，學(xué)生們都說(shuō)，老師是把學(xué)校當(dāng)成健身房。
章春筱堅(jiān)信，體育最本真的東西是回歸自然，大自然就是最好的鍛煉器械。她說(shuō)，雖然沒(méi)做過(guò)統(tǒng)計(jì)，但上過(guò)她課的學(xué)生，大多更喜歡運(yùn)動(dòng)了。
廈大也有爬樹(shù)課
2012年7月，廈門(mén)大學(xué)開(kāi)設(shè)“爬樹(shù)課”，引來(lái)諸多議論，有人贊賞大學(xué)體育課有創(chuàng)新，也有人質(zhì)疑此舉是盲目模仿國(guó)外，并可能損壞樹(shù)木。
攀樹(shù)于上世紀(jì)80年代起源于美國(guó)，現(xiàn)在，美國(guó)至少有1000個(gè)學(xué)校開(kāi)設(shè)爬樹(shù)課程，練習(xí)如何借助于繩子、各種扣子等一整套工具爬樹(shù)，完成上升、下移、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，最終達(dá)到在大樹(shù)間自由穿梭的目的，“并不是簡(jiǎn)單徒手爬樹(shù)玩樂(lè)，形式和攀巖運(yùn)動(dòng)較為相近。”
（來(lái)源：都市快報(bào)）
