昨天看到一條視頻，提起關于人的衰老，心理學家艾倫·朗格教授做了一個實驗，內容簡言之就是讓一組老人活在完全真實化的過去場景里，一組老人不停地在回憶過去的生活。
這兩組老人在一星期以后，身體條件都有明顯改善，其中生活在過去的那組改善更多，不僅體現(xiàn)在身體情況，還有腦子反應上。
結論：這些老人在心理上相信自己年輕了20歲，于是身體做出了相應的配合。相信程度越深，衰老改善越明顯。
很多人年紀輕輕就暮氣沉沉，三十多歲就說自己老啦，四十多歲就說自己是大媽、大叔啦，所以看上去真的就是越來越像中老年。
看看那些渣男、綠茶，反而保養(yǎng)的很好，除了愛打扮，很大原因就是他們覺得自己還能再撈一把，再戰(zhàn)江湖，所以不服老，也就不老了。
中醫(yī)講精氣神，“神”主意識，“神”覺得自己年輕，則老而不衰，“神”覺得已經(jīng)老了，則未老先衰。
唯心主義在這方面，是真的存在的。
當然，心理暗示自己還很年輕，需要一個好的心態(tài)，最重要就是不要變成怨婦、怨夫，一天到晚怪天怪地、四處抬杠，這樣的人，怎么年輕的起來？
中國人均壽命預期已經(jīng)78.3歲了，湊個整80，
那么三十多才過了三分之一，四十多才過了一半。
心懷善念、光明磊落，人生還長，青春正盛！
