很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中有很多的學(xué)習(xí)疑問,今天組織了一下,供大家參考
Q:如何練習(xí)控制?
首先是肢體方面的技巧,比如手臂發(fā)力的時候通過肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里,并且保持動作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直,將力量完全釋放出去。然后是肌肉方面的強化,這方面就比較簡單了。就是通過仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來增強手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比較靈魂層次的方面,就是通過音樂或舞蹈運用身心和情感來抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身。完全是出于身體本能的對舞蹈動作的控制和歌曲意境的融合。
[ 本帖最后由 doudousun 于 2011-2-27 12:23 編輯 ]