要想戰(zhàn)勝年終職場焦慮，首先要了解焦慮的來源，通過這道測試題，來看看職場人的焦慮都來自于哪里？
想象自己在一天的清晨出門前，下列哪樣東西是你一定要帶出門的？如果沒有帶你會覺得不方便、不習慣或者沒有安全感？
A手表
B手機
C護身符
D紙巾
選擇A：你的焦慮主要來自于自己。你總是常常會將自己擺在社會價值的天秤上來衡量，而你也時常不由自主地把自己和同事、朋友做一番比較，所以不管在職業(yè)、學習、愛情或生活上，你都是以嚴謹?shù)膽B(tài)度去看待，這會讓你喘不過氣來。特別是當你的職業(yè)發(fā)展處于劣勢狀況時，你就會越發(fā)顯得焦慮。
選擇B：你的焦慮來源多始于周圍的人際交往。由于你是個重視人際關系互動的人，因此應接不暇的應酬，讓你想躲也無法躲，而人緣好有時也是一種包袱，常常壓得你喘不過氣來�！叭嗽诮聿挥杉骸贝蟾攀悄阕畛煸谧爝叺脑�。
選擇C：你的焦慮主要來自于工作本身。好勝心強的你對于工作是相當投入的，總是期望能更上一層樓，當然上司對你的期待通常也比一般人來得高，所以你多少會有壓力的。一旦你的職業(yè)選擇出了偏差，或職業(yè)方向錯了位，產生的問題也會越重，焦慮也會越深。所以對你來說，選對正確的職業(yè)方向尤為重要。
選擇D：你的焦慮、壓力主要來自于家庭。在你的個性中有隱藏性的完美主義，對于從小生長的家庭更有一股依賴與期待，所以家庭能給你足夠的力量，但相對而言，家庭也可能會帶給你不小的壓力。特別是自身的發(fā)展狀況離家人期望的或你以為家人期望的水平有一定差距時你就會感到明顯的壓力，產生一定程度的焦慮。
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