現代社會飛速發(fā)展，職場中的競爭日益激烈，頸肩僵硬、腰酸背痛、失眠焦慮等健康不適問題頻繁地困擾著在職場中奮戰(zhàn)的人們。目前有多少職場人已經出現了過勞的跡象？他們又是如何應對的呢？
日前，智聯招聘開展了職場人健康特別調查，在為期兩周的調查中共有約5000名職場人參與了調查。調查結果顯示，目前有近七成職場人認為自己存在過勞跡象。調查顯示：
近七成職場人出現“過勞”跡象
逾四成職場人面對種種身體不適狀況選擇“順其自然”
近六成職場人每年的健康花費不到500元
近四成職場人表示經常加班
一、70.8%的職場人出現“過勞”跡象，男性高于女性
“過勞”顧名思義指工作時間過長、勞動強度過大、心理壓力過重，這個名詞對于職場人并不陌生，眾多白領已經出現了過勞的跡象。智聯招聘調查顯示，近三成職場人明確認為自己“過勞”，具體比例為27.4%；認為自己“有些過勞”的職場人達到了43.4%。兩者相加，70.8%職場人認為工作符合已經超過了自己能夠接受的狀態(tài)，處于一種高壓力、高強度的工作狀態(tài)中。
分性別來看，男性“過勞”的比例要高于女性，男性過勞的比例達到78.7%，女性過勞的比例為60.3%。受到中國傳統社會性別角色的要求，男性更多地對個人的職業(yè)發(fā)展有更高的要求，職業(yè)發(fā)展和家庭的壓力使職場男性們不敢停下前進的腳步，面臨著更多的壓力。
智聯招聘調查結果顯示，逾七成職場人處于“過勞”的狀態(tài)。過勞會嚴重影響職場人的身心健康，常見的現象包括渾身酸痛、神經衰弱、失眠、脫發(fā)、煩躁、抑郁等。
智聯招聘調查了職場人近期是否有這些健康問題，結果顯示，44.8%的人近期經常渾身酸痛，40.3%%的職場人在工作中會有煩躁的狀況，36.5%的人感覺到在工作中比較抑郁，只有17.0%的職場人明確的表示自己現在沒有這些健康問題�？梢�，在所列出來的幾項健康問題中，逾八成職場人至少會存在一種健康問題。
二、 僅8.9%的職場人面臨健康問題會選擇就醫(yī)
白領人群看上去光鮮亮麗，不用經受風吹日曬，然而承擔著較大的工作壓力、長時間的端坐在電腦前也給職場人帶來了眾多的健康問題。在面對這種種身體不適時，職場人采取了何種應方式呢？智聯招聘調查顯示，43.2%的職場人面臨身體健康問題選擇順其自然，37.3%的人選擇加強體育鍛煉，僅8.9%的人會選擇去看醫(yī)生。由此可見，職場人對于自己的身體不適狀況雖然比較清楚但重視程度卻不高。
當工作壓力大、負擔重成為職場人中常見的狀態(tài)時，令人擔憂的是職場人對身體發(fā)出的種種危險信號視而不見，將“過勞”作為一種正常的現象。智聯招聘高級職業(yè)顧問表示，當身體經常出現以上幾種健康問題的時候，職場人應當去醫(yī)院檢查身體對癥下藥，并且每年至少進行一次健康體檢，及時地了解自己的身體狀況。此外，平時要注意適時的心理調適、加強體育鍛煉，在工作繁忙時仍不忘保持快樂的心情和健康的體魄。
三、 健康花費區(qū)間呈增長趨勢，與物價有關與意識無關。
智聯招聘最新調查顯示，35.8%職場人表示體檢、購藥、就醫(yī)、購買保健品年平均花費集中500-1000元，比2008年高出14.2個百分點。而花費在500元以下的比例由2008年的64.6%下降到42.6%，職場人用在健康上面的花費費用區(qū)間呈增長態(tài)勢。
物價的上漲確實使得職場人在健康方面的花費隨之增長。但前文提到，職場人面臨自己的健康多數選擇忽視。智聯招聘職業(yè)顧問表示，高壓力、高強度的工作狀態(tài)會對職場人的身體健康產生影響，不應當以工作繁忙沒有時間為由不去關注自己的身體狀況，每年進行必要的健康投資是非常重要的。
四、近四成職場人表示經常加班
經常性的加班是工作壓力大的一個外在表現，智聯招聘調查結果顯示，經常加班的職場人的比例已經達到了35.7%，47.8%的職場人表示偶爾加班，僅有16.5%的人表示從不加班。
加班在現今社會中已經變成了一種見怪不怪的現象，職場人背負著巨大的職業(yè)壓力和生活壓力，為了不居于人后、獲得個人職業(yè)的發(fā)展，眾多職場人不得不一頭扎入加班的泥沼中。智聯招聘職業(yè)顧問指出，一方面，職場人以犧牲自己的健康賺取金錢和獲得晉升的理念并不值得提倡，這種想法會給身體帶來種種隱患；另一方面，職場人應當提高自己的工作效率，在上班時間高效的完成本職工作，利用業(yè)余時間采取適當的方式減壓放松。
近些年，因過勞致死的案例時有發(fā)生，應當引起廣大職場人的重視。智聯招聘職業(yè)顧問提醒大家，在職業(yè)發(fā)展的道路上，認真、向上的工作態(tài)度固然值得認可，但與此同時，更要注意對自己的健康管理，及時地了解自身的身體狀況，建立良好的生活方式，時時注意保持良好的心情和健康的體魄。智聯招聘祝愿各位職場人都能健康工作、快樂生活！
