“我不要午睡！”（看向你的臉）
“寶寶，午睡對身體好，可以長高高~”（溫柔的拍拍他/她的肩膀）
“可是我睡不著！” （說話的聲音變大了點）
“我們試一下好不好？說不定就睡著了呢~”（內(nèi)心里告訴自己要有耐心，他還是個孩子）
“我試了還是睡不著！” （說話的聲音又變大了些）
“哦，別的小朋友都睡了，你不睡覺下午就會沒有精神……” （停頓一秒，再次內(nèi)心里告訴自己要有耐心，他還是個孩子）
“我不要午睡，不要！”（小手背起來或是握起小拳頭，看向你的臉）
“不可以的！我現(xiàn)在給你兩個選擇，你要么思考五分鐘后午睡，要么現(xiàn)在就午睡！” （語氣變得嚴肅，眼睛變大變圓，或許還手叉腰上）
“沒有的，沒有的，嗚……嗚……哇……哇……”（一邊向你擺手，一邊醞釀情緒，一邊后退幾步，又停下來看著你大哭）
“呃……”（心疼的把孩子抱起來）
“我可以不睡午覺嗎？”（哭聲停下來，看向你）
“不可以的~我們……”（話被哭聲打斷）
“哇哇……”（哭聲更大了）
看看這個在我們家上演過好多次的劇本，你們有沒有覺得似曾相識？！或是與你們家劇本雷同？！
上周五接孩子放學，老師牽著他的手送到我手里，特意表揚了孩子午睡的進步。我內(nèi)心歡呼雀躍，給寶貝豎起了大拇指！從不要午睡要被老師表揚，感覺這事我比孩子更有成就感！下面我和大家聊聊我們是怎么一步一步做到的。
上幼兒園之前，我們都是隨著孩子的意思。他一般都是夜里11點多或是12點，有時候甚至更晚時候才睡覺。曾經(jīng)我也有些擔心孩子熬夜的問題，但是孩子體驗各項指標都很正常，老人們輪流帶孩子也沒意見沒生病，那我就沒有過多干涉，順其自然就好。
上幼兒園后，學校要求要小朋友中午要午睡。孩子因為沒有午睡的習慣，所以就遇到了困難，還因此引起了早起拖延、上學遲到和不想上學的問題，當然引起這些問題還有其他原因，想進一步了解，可以關注我其他帖子。
我仔細觀察孩子的睡覺情況，并詢問了老人，孩子一天的睡覺情況是這樣的：早上8點鐘起床，中午不午睡，下午放學回家路上困得睡著了，一直到家接著睡2-3個小時左右，到晚上11點上床睡覺。孩子一天的總睡眠時長是充足的（11-12個小時），但是睡眠時間需要調(diào)整。
剛開始我們從早睡上入手解決。晚上九點鐘就洗漱，九點半上床，開始講故事哄睡。故事講上一個多小時，嗓子都講啞了，我都困得不行了快睡著了，孩子越聽越興奮，看我睡著了，自己爬起來跑出去玩。
第一種方法失敗了，我們又想到了第二種方法——減少他傍晚睡覺的時間。由于這個時間段，我和老公在上班，所以這個任務就交給老人執(zhí)行。剛開始老人不忍心叫醒他，我們說了好多次也給他們施加了些壓力，可是他們并沒有任何變化。后來由于孩子因為午睡問題不要上學，老人才覺得問題的嚴重性，開始認真配合我們做好這項任務，但是執(zhí)行起來并不順利。
第一天，老人在接孩子回家的路上，不停的跟孩子聊天說話不想讓孩子睡著，可還是拗不過孩子的困勁，讓他呼呼睡著了�；氐郊伊耍劭此丝靸蓚�小時了，老人開門進去看看，又出去，看看孩子睡得那么香，還是覺得不忍心，想了想覺得還是從明天開始執(zhí)行吧，沒有叫醒她。
第二天，孩子鬧著不上學的問題更加嚴重，再加上我和老公給他們施加了些壓力，他們嘗試著在孩子睡了快兩個小時的時候去叫醒他。這次他被叫醒了，但是心情不好，委屈地大哭。
第三天，老人雖然心疼孩子，但是迫于壓力還是每次都去叫醒他，只是叫醒的時間和我們的要求有差距（我和老公希望時間控制在30分鐘-40分鐘），最早也是孩子睡了1個小時30分鐘后才去叫醒。
這樣一個月過去了，雖然我和老公不停的給老人做思想工作，老人因為心疼孩子執(zhí)行力上遲遲不能達標，所以孩子的睡眠時間也沒有得到調(diào)整。
不得已，我們準備試試第三種方法——早上早點把孩子叫起來。說實話我覺得這種方法是有些嚴厲的，對于孩子會有什么反應，我心里有很大的壓力，但是沒有其他更好的辦法了，只能硬著頭皮上了。如我所料，孩子很抗拒早起，因為他的確沒有休息好。激烈的交戰(zhàn)就此拉開了：
第一回合：孩子大哭，鬧情緒，故意拖延早上進程。我開始給孩子講道理。孩子可能是沒聽懂又或者是不想聽。
第二回合：孩子開始故意挑戰(zhàn)我，坐在沙發(fā)上一動不動。給孩子施壓，孩子反抗的更厲害，在這種氣氛中，我說話的聲音變大，語氣變得嚴厲。我拉他起來，他又坐回去。
第三回合：氣氛變得更加緊張了�？粗鴷r間一分一秒的過去了，可是他還是坐在那里一動不動，任憑我怎么說，他都無動于衷。我拉他起來走出去幾步，他又退回去坐回去。
第四回合：老人們怕我急了會動手打孩子，出來護著孩子，并勸說孩子還小，慢慢來。我覺得我是有這個理智，不會動手打孩子。孩子一看老人來護著他了，他就更囂張，說：“我就是不刷牙、不吃早飯。”
第五回合：事情發(fā)展到這個階段，為了避免情緒失控，為了不引起家庭矛盾，我先回了自己的房間，長舒了一口氣，坐在床邊梳理情緒，耳朵卻豎起來聽聽外面的動靜。老人們哄著孩子去洗漱、吃飯，然后送他出門上學。
耽誤了那么多時間，我也很快洗漱出門上班。但是一上午我都心緒不寧，心里一直在問自己，我這樣對孩子是不是太嚴厲了？這樣執(zhí)著的做到底對嗎？今天下午四點放學，老師給我發(fā)來視頻：孩子今天中午午睡睡得很香，到點了都叫不起來。
我突然一股心酸涌上心頭，覺得自己的付出是值得的。之后我反思了自己，堅持原則是對的，但是態(tài)度上要溫柔一些，方法上需要改進（多引導多鼓勵少強迫）。晚上回家，我給孩子說老師表揚你了，并給了他一個緊緊的擁抱，表示我對他早上態(tài)度的深深歉疚，我看他的眼眶也有些濕潤，應該是我們母子連心吧。晚上9點半洗漱，10點鐘上床，我輕輕地給他講了一個故事，他翻身就睡著了。我在心里默默的說：“晚安，寶貝！”
之后早上叫醒他，他偶爾還會賴床，但是不再有之前的激戰(zhàn)了。因為我和孩子都成長了，他不會再那么執(zhí)拗了，我也不會再那么嚴厲。我總是變著法叫他起床，拿他喜歡看的動畫片去叫醒他，拿他喜歡吃的東西去引誘他，用和爸爸媽媽比賽的機制激勵，拿老師的表揚去鼓勵他堅持，給他制定第一個到學校的目標……當我黔驢技窮的時候，我會激勵爸爸去發(fā)揮出他的聰明才智。
總之，用心的父母總會有辦法！
