紅糖雞蛋 常吃它助你越活越年輕
紅糖雞蛋是一道對(duì)女性朋友極好的養(yǎng)生飲品，它就是以紅糖和雞蛋為主要原料制作而成，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感不錯(cuò)，所以很受歡迎。想知道紅糖雞蛋做法以及紅糖雞蛋的功效嗎?那就一起來看看吧。
冬天天氣寒冷，喝一些紅糖雞蛋，能有效的溫暖身體，增加能量。下面就仔細(xì)來介紹下紅糖雞蛋的一些簡(jiǎn)單做法。
方法一
材料
雞蛋、紅糖、姜片。
做法
1.準(zhǔn)備好雞蛋、紅糖、姜片。
2.雞蛋打到碗里、紅糖切碎、姜切成小片。
3.然后準(zhǔn)備一個(gè)小一點(diǎn)的鍋，在小鍋里裝入適量的清水，等它燒開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)。
4.輕輕倒入雞蛋。
5.加姜片。
6.煮一會(huì)，輕輕把雞蛋翻一面。
7.然后就可以把紅糖慢慢的放到小碗里，加入一些適量的開水來稀釋融化紅糖。
8.雞蛋煮好后，輕輕把雞蛋舀起來放入紅糖水里。
注意事項(xiàng)
倒入雞蛋前一定要把火轉(zhuǎn)到小火，否則容易把雞蛋煮散。
方法二
原料
黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。
方法三
原料
雞蛋1顆，紅糖適量。
做法
1.取豆油適量，2個(gè)雞蛋、30克紅糖(用少許水?dāng)嚢?。
2.將豆油放鍋內(nèi)燒熱;再將打散雞蛋與紅糖攪拌后倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用。
紅糖雞蛋的功效作用
月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢.經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣，健脾胃，暖胃的功效。
紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量，增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)。
且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮，恢復(fù)，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐。
此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。
冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦，清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹，腰緊癥狀。
紅糖加桂圓，姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯，紅糖，姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。
