夏天到來,氣溫越來越高,民眾吃冰消暑,反而造成腸胃受寒不適,中醫(yī)師推出“香梅飲”,以山楂、陳皮、烏梅、紅棗煮成茶,可作為夏季消暑飲品。
夏天喝冰飲,會讓暑氣更難排出,冰品的寒氣會把體內熱氣都包裹在身體內部,反而造成腸胃受寒,民眾不會解暑,還可能造成腸胃不適。
“香梅飲”配方以山楂、陳皮、烏梅、紅棗各2到3錢,放入1,500到2,000CC水中煮成茶,放涼后作為夏日飲品。
山楂能降低血脂肪,不但止渴還能減肥;烏梅可以促使人們分泌唾液;陳皮則能幫助腸胃消化,免得人們因為天熱食欲不振;紅棗不但能保護腸胃,還能讓茶中帶點甜味更好喝。