-
人贊過
查看更多
歲末忙碌的人們,經(jīng)常加班、不規(guī)律的作息很容易引起流感,寒冷的冬季感冒了怎么辦呢?感冒又分風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒,不同的感冒治療方法也不同,下面為大家分享風(fēng)寒感冒的食療方法,歡樂祥和過新年!
一、紫蘇薄荷粥 紫蘇6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎,與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。 二、面粉紅糖粥 小麥面粉適量,水適量,加溫至粥熟。生姜5片,連須蔥白2根,均壓碎為泥,紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中,乘熱服下,加被取小汗。本方對(duì)于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。 三、三白粥 白蘿卜100克,白茅根60克,連須蔥白20克。均去土洗凈,搗如泥,加紅糖、面粉、冷水適量,加熱煮沸,乘熱服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作輔助治療。 四、辛夷花茶 辛夷花2克,蘇葉6克。在春季采未開放的辛夷花蕾,將其曬至半干,堆起待內(nèi)部發(fā)熱后再曬全干,蘇葉切碎,用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。本藥茶有祛風(fēng)散寒、善通肺竅的作用,于惡寒發(fā)熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。 |