離開(kāi)西北老家來(lái)深圳已經(jīng)兩年多了，都說(shuō)深圳是年輕人的世界，可這兩年來(lái)，我并沒(méi)有感覺(jué)到快樂(lè)。每天上班下班，穿梭于出租屋和寫字樓間，時(shí)光一天天地消磨過(guò)去了，青春也漸漸老了，當(dāng)年的夢(mèng)想早已化為烏有，所余下的，只是對(duì)生活的迷茫，對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈。
人，要懂得享受生活，即使我們一無(wú)所有，有朋友經(jīng)常安慰我。
有一次，我們相約去紅樹(shù)林散步。那時(shí)正是暮春時(shí)節(jié)，風(fēng)晴日暖，走在海邊，微風(fēng)徐徐吹拂著，向遠(yuǎn)處眺望，水天一色，一碧萬(wàn)頃，空中流動(dòng)著雪白的云彩，海面上隱約可見(jiàn)點(diǎn)點(diǎn)白帆。身邊隨處可見(jiàn)高大筆直的蘇鐵，樹(shù)下是綠茵茵的草坪一直延伸向遠(yuǎn)方，如果玩累了，隨時(shí)可以席地而坐，小憩一下。
真的好美哦！這是我第一次來(lái)海邊，看到如此美景，禁不住贊嘆。
“快看那邊，朋友指點(diǎn)道！”回頭望去，不遠(yuǎn)處有幾個(gè)年輕女孩子，一身白衣白褲，正在練著瑜珈。纖細(xì)的腰肢、優(yōu)美的動(dòng)作不時(shí)惹得路人喝彩，有不少人不由得停下來(lái)圍觀。
不如我們也去練吧，我建議道，朋友也欣然同意，只是后來(lái)工作很忙，這件事就被拋到了腦后。
第二年，辭職來(lái)到了廣州。一次，無(wú)意中聽(tīng)人說(shuō)起附近有一家純印度風(fēng)格的瑜珈館，很有趣，不由得就想去試試。幾天后，我找到了這家位于天河區(qū)的，叫作瑜珈經(jīng)Yoga Sutra Studio的瑜珈館。
參加瑜珈訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)，該館真的挺特別的，和別處注重動(dòng)作和姿勢(shì)不同，這里同時(shí)還注意心靈和意識(shí)的升華，做到內(nèi)外兼修。
該館的課程很豐富，共有高溫瑜伽，艾楊格瑜伽，阿斯湯加瑜伽、瑜珈理療、冥想等數(shù)種課可供選擇。
對(duì)我而言，最喜歡的還是那富于異域風(fēng)情的教室。剛走進(jìn)艾楊格瑜珈教室時(shí)，看到那藍(lán)白格的地面和墻角青翠欲滴的瓶花，心里一陣訝異，接著便發(fā)現(xiàn)心中無(wú)比地舒適，好像身在蔚藍(lán)的大海上，清涼的海風(fēng)輕輕地拂過(guò)臉龐，一群群雪白的海鷗在頭頂自由地翻飛。
而其它的，如冥想教室、高溫教室等，也無(wú)不是風(fēng)格迥異，讓人好像回到了古老的天竺國(guó)。
就這樣，幾個(gè)月練習(xí)下來(lái)，整個(gè)人改變了許多。過(guò)去，總在為工作、愛(ài)情四處奔波著，碌碌無(wú)為卻弄得身心疲憊。而練習(xí)瑜珈后，發(fā)現(xiàn)自己過(guò)去的焦慮、壓力都消失了，整個(gè)人好像已超凡脫俗，和自然融為一體。
原來(lái)，瑜珈最大的好處并不在于強(qiáng)身、美體，而是可以在練習(xí)的過(guò)程中，學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性，釋放生活的壓力，讓人漸漸回歸自然。
