在李靜老師的伊娃國際舞蹈俱樂部學習肚皮舞已經(jīng)快一年了，從當初的一竅不通，到現(xiàn)在可以自如的舞蹈，中間的酸甜苦辣現(xiàn)在仍然記憶猶新。在這里和所有學習肚皮舞的朋友一起分享一下我學習肚皮舞的心得和跳肚皮舞的感受吧。
——萬丈高樓平地起，基本功是肚皮舞的地基，是重中之重。
看到視頻上的肚皮舞，覺得不就是胸、臀、胯扭一扭，頂多再加一個抖抖胸嘛，于是滿懷信心的加入了學習肚皮舞的行列。沒想到進去的第一天信心滿滿的我就被打擊的不行，自己的身體就像個木頭一樣不會動了，看著老師和其它學員抖著肩、扭著胯、然后還能自如得走動舞蹈，自己都快哭出來了，真想放棄算了。課后李靜老師耐心的跟我談：中國人學習肚皮舞最初都非常困難，中國人的體型偏瘦，骨格小，臀、跨關節(jié)也相對不是太靈活，埃及人從小就跳肚皮舞，天生就有這樣的天賦，我們其實不用太受打擊，多練肚皮舞基本功，只要基本功練到位了、練扎實了，每個女人都可以舞出精彩。
一、肚皮舞基本功
在前一個月里我就苦練李靜老師根據(jù)多年的豐富教學經(jīng)驗精心編排的基本功組合秘籍，從最基本的站姿站位，手臂、肩膀、胯部分離;前后上下八字胯，胯部力量和控制力的訓練;胸部的分解動作;還有女孩最喜歡的身體波浪和又愛又恨的西米;當我學習這些組合的時候老師都會不厭其煩的跟我們講解這些動作的練習要領，還帶著我們一遍又一遍的練習。這些基礎動作的原生動作和衍生出來的更繁多的復合動作。給我的感覺就是肚皮舞千變?nèi)f化，豐富多彩，但萬變不離其中，總還是有一條主線的，這些也是我學習到第二個月才有的感受。
