啦啦操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng)，集體操、舞 蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目。以多人的集體項(xiàng)目。 世界啦啦操錦標(biāo)賽”，是全球啦啦隊(duì)界的一項(xiàng)重要賽事，2012年4月21日--26日，在美國(guó)奧蘭多迪斯尼樂園賽場(chǎng)里，將迎來全球60多個(gè)組織、20多個(gè)國(guó)家的上萬名頂尖高手參加，其中包括了代表中國(guó)首次出征的八支隊(duì)伍. 啦啦操也是健美操的一種,但是相對(duì)于健美操而言而言又比較容易,一直以來是做為球賽或其他一些比賽中場(chǎng)休息時(shí)候做為啦啦隊(duì)的表演~后來就開始形成一種項(xiàng)目進(jìn)行比賽~中國(guó)的啦啦操隊(duì)伍要數(shù)兩廣地區(qū)的比較出名~山東以山東師范大學(xué)為代表 隨著人民生活水平的不斷提高，啦啦操所特有的保健、醫(yī)療、健身、健美、娛樂的實(shí)用價(jià)值受到越來越多的人們的重視。吸引了不同年齡的愛好者參與，形成了一定規(guī)模的消費(fèi)群體。各級(jí)電視臺(tái)紛紛制作以競(jìng)賽、普及為內(nèi)容的專題節(jié)目，其收視頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他節(jié)目。 由于啦啦操比賽可在體育館和舞臺(tái)上舉行，加之啦啦操運(yùn)動(dòng)時(shí)場(chǎng)地運(yùn)用集中的特點(diǎn)，給企業(yè)結(jié)合比賽進(jìn)行廣告宣傳創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。啦啦操項(xiàng)目受到越來越多的企業(yè)的青睞。
現(xiàn)代啦啦操是以團(tuán)隊(duì)的形式出現(xiàn),并結(jié)合Dance（舞蹈）、Cheer（口號(hào)）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托舉的難度動(dòng)作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轎子拋）、Pyramid（疊羅漢）、Jump（跳躍）等動(dòng)作技術(shù)，配合音樂、服裝、隊(duì)型變化及標(biāo)示物品（如彩球、口號(hào)板、喇叭與旗幟）等要素，遵守比賽規(guī)則中對(duì)性別、人數(shù)、時(shí)間限制、安全規(guī)則等規(guī)定進(jìn)行比賽的運(yùn)動(dòng)，稱之為競(jìng)技啦啦隊(duì)，亦可稱為啦啦隊(duì)。競(jìng)技啦啦隊(duì)分為技巧啦啦隊(duì)和舞蹈啦啦隊(duì)。其中技巧啦啦隊(duì)包括Mixed（男女混合組）、All-Female（全女子組）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦隊(duì)又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)四個(gè)組別。 代表世界啦啦操最高水平的全美啦啦操隊(duì)錦標(biāo)賽參賽標(biāo)準(zhǔn)：隊(duì)伍人數(shù)要在6-32人之間，分四個(gè)組別進(jìn)行比賽，分別是業(yè)余組、中學(xué)組、大學(xué)組和全明星組。 啦啦操常用的幾種手型
啦啦操中的手型有多種，是從芭蕾舞、現(xiàn)代舞、迪斯科、武術(shù)中吸收和發(fā)展的。手型是手臂動(dòng)作的延伸和表現(xiàn)，運(yùn)用得好，會(huì)使啦啦操動(dòng)作更加豐富多彩，生動(dòng)活潑，更具有感染力。 （1）并攏式：五指伸直，相互并攏。大拇指微屈，指關(guān)節(jié)貼于食指旁。
（2）分開式：五指用力伸直，充分張開。
（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并攏、稍內(nèi)收，拇指內(nèi)扣。
（4）拳式：握拳，拇指在外，指關(guān)節(jié)彎曲，緊貼于食指和中指。
（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翹。
（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、無名指、中指自掌指關(guān)節(jié)處依次屈，拇指稍內(nèi)扣。
