——喵小姐&碎碎念:之前由于對婚紗照不是特別滿意,喵小姐就纏著豬先生想要再拍一套?墒,豬先生說婚紗照不好看的原因是“喵小姐太胖了。!”。┭┮﹏┭┮ 。他說只要喵小姐減到98斤,他就同意再拍一套。壞銀,有木有。!因?yàn)檫^年,喵小姐不僅沒有瘦下來,而且還從106斤胖到112斤(捂臉痛哭中~~~);榧喺帐遣恢竿嘏牧耍5月份的婚禮不能忍。。。o,喵小姐決定立貼減肥,希望和我一樣備婚中的妹紙一起加油努力哦~~~ ——喵小姐的基本情況:喵小姐身高161cm,讀大學(xué)的時(shí)候體重一直在90斤左右。無奈工作后吃好喝好,還告別了心愛的舞蹈,所以體重一路飆升,最胖的時(shí)候達(dá)到過123斤。。‘(dāng)然,減肥這項(xiàng)重大工程也一直在進(jìn)行中,健身房、鄭多燕、趙奕然、跳繩、仰臥起坐什么的一直沒停過。當(dāng)初年少無知也吃過模特特供減肥藥,也花好多錢買過康寶萊營養(yǎng)奶昔套餐。But,親愛的妹紙們,相信我,沒有什么比運(yùn)動(dòng)更健康的減肥方式了。喵小姐決定從現(xiàn)在開始,記錄每一天的飲食和運(yùn)動(dòng),督促自己好好減肥,穿上最美的婚紗。! 2015年3月2日 早餐:清明餃子4個(gè)
午餐:白切雞若干
下午茶:元祖小蛋糕2個(gè)
晚餐:黃瓜+酸奶
運(yùn)動(dòng):局部瘦身(手臂9組+胸部9組+腹部1組) APP:超級減肥王